Kuinka vahvistaa lapsen immuniteettia

Luonto vaipuu lepotilaan, ja lapsi nukkuu myös liikkeellä ollessaan. Ja hänen on opittava lukemaan ja kirjoittamaan - valmistautuakseen kouluun! Millaiset ruoat sopivat immuniteetti, parempi keskittymiskyky ja muistin kehitys?

Lapsi pitää ehdottomasti tästä uutisesta: käy ilmi, että aivot "rakastavat" ananasta erittäin paljon - sekä kokonaisina että vastapuristettuina: ne vahvistavat muistia paremmin kuin muut hedelmät. Persikka ja omenamehu ovat erittäin hyödyllisiä hermostolle. Muuten, mehun puristaminen ei ole välttämätöntä: voit antaa lapsellesi appelsiinin tai omenan - vaikutus on sama!

Kuinka lisätä opiskelijan koskemattomuutta

kumina teetä (tl jyviä kuppia kohden) auttaa vauvaasi helposti muistamaan jakeita. Hajamielinen huomio? Tarjoa lapsellesi sikurikahvia. Tai anna heidän pureskella kuminakeksejä, kuminansiemenillä siroteltua Borodino-leivän kuorta tai pala inkivääriä. Muuten, sitä voidaan lisätä teehen.

Tee sitruunaruoholla. Hauduta letargiselle vauvalle, joka tuskin herää aamulla, aamiaiseksi teetä sitruunaruohon tai punaisen niittyapilan kukinnoilla (muistaaksesi lisätietoja). Hyperaktiiviselle lapselle, joka kyllästyy itseensä, tarjoa yrttiteetä mintun, sitruunamelissan, kamomillan tai salvian kanssa. Tarjoa pähkinöitä - hyväksi älylle!

Kourallinen rusinoita, päärynöitä tai viikunoita stimuloi henkistä toimintaa. Banaanit, viinirypäleet, kvitteni, mustaherukat, mansikat, metsämansikat, purasruoho, korianteri, basilika ja selleri vaikuttavat samalla tavalla. Haluatko, että vauvasi ymmärtää kaiken lennossa? Joskus hän ei onnistu fysiologisista syistä, esimerkiksi C-vitamiinin puutteen vuoksi.

Saatat myös olla kiinnostunut lukemaan: TOP 7 C-vitamiinia sisältävää ruokaa immuniteetille

Katso video, jossa Dr. Komarovsky selittää, kuinka immuniteettia voidaan itse asiassa parantaa lapsilla ja aikuisilla.

[[read_also article_id="NN" /]]