Syksyn alkaessa monilla naisilla on vaikea kausi: heidän täytyy seurata lastensa edistymistä, käydä töissä ja tehdä kotitöitä. Ja tässä erilaisten töiden virrassa sinun ei pitäisi jotenkin unohtaa itseäsi.
Älä unohda itseäsi
Aina ei voi olla täydellinen kaikessa. Lopulta kaikki asiat ja huolet "puristavat" sinut ulos, eikä se ole kaukana masennuksesta. Aina pitää löytää aikaa lepolle ja tarpeilleen.
Lasten ja miehen velvollisuudet
Kolmivuotiaasta lähtien voit opettaa lapsellesi pieniä kotitöitä. Jatkossa tämä auttaa äitiä omistamaan enemmän aikaa itselleen ja lapsista tulee itsenäisiä. Kotitalousongelmista kannattaa myös keskustella miehesi kanssa ja päättää, kenellä on mitäkin velvollisuuksia.
Vastuut perheessä / istockphoto.com
Suunnittelu ja kalenteri
Hyvä tapa on kirjoittaa kaikki suunnitellut asiat kalenteriin. Tätä varten voit ostaa kauniin päiväkirjan tai riippuvan kalenterin ja merkitä siihen kaikki suunnitelmasi ja muistiinpanosi.
Älä moiti itseäsi työstäsi.
On jo pitkään todistettu, että äidit, jotka kotitöiden ja lapsen kasvattamisen lisäksi käyvät töissä, ovat paljon parempia lasten kasvattamisessa, menestyvät paremmin ja paljon enemmän ajallaan.
Sinua kiinnostaa tietää 7 helppoa ruoanlaittotemppua, jotka säästävät aikaasi
