Valitettavasti aina raskaana olevilla naisilla ei ole varaa kahviin raskauden aikana. Älä kuitenkaan ole surullinen! Tänään jaamme vaihtoehtoja, jotka eivät ole ollenkaan huonompia kahvia.
Kaakao
Siihen kuuluva magnesium normalisoi verenpainetta, lievittää hermoston jännitystä ja väsymystä sekä edistää kalsiumin parempaa imeytymistä maidosta. jonka puute ei myöskään heijastu paineessa parhaiten. Mutta muista: kaakaoon lisätty sokeri estää hyödyllisten kivennäisaineiden imeytymisen.
sikuri juomaa
Resepti on melko yksinkertainen. Kaada yksi ruokalusikallinen murskattua sikuria lasilliseen kuumaa vettä, kiehauta, poista lämmöltä ja anna seistä hetki. Vaihtoehtoisesti voit lisätä liemeen puoli lasillista maitoa, jos et ole tottunut vahvoihin juomiin.Yrttitee
Vihreä tee sisältää myös kofeiinia, jota kaipaat kahvissa. Juo yrttiteetä tai hauduta sitä ei liian vahvaksi ja juo maidon kanssa: kofeiinin kanssa tee, ei kiihota, vaan päinvastoin säätelee hermoston toimintaa, sydämen ja alukset.
On tärkeää tietää! Miten kahvi voi vaikuttaa naisen kehoon tänä erityisenä aikana?
- Liiallinen elinvoima voi vaikuttaa negatiivisesti heidän yleiskuntoonsa (aiheuttaa liiallista ahdistusta, häiritsee unta, aiheuttaa nopeita mielialan muutoksia).
- Kahvi edistää munuaisten toimintaa.
- Voi aiheuttaa närästystä.
- Nostaa merkittävästi sydämen sykettä ja nostaa verenpainetta.
- Ja mikä tärkeintä - lisääntynyt keskenmenon riski alkuvaiheessa.
Olet myös kiinnostunut lukemaan:
- Kuka ei ole myrkytyksen vaarassa?
- Kuinka käsitellä toksikoosia?
- TOP 5 reseptiä toksikoosiin
