Raskaus - ole sairaus, eikä syy makaamaan sohvalle yhdeksän kuukautta. Jos lääkärit eivät vaadi tiukkaa bedrest, jos tuntuu hyvältä - olla aktiivinen!
On niin monia mielenkiintoisia asioita, jotka odottavat lisätä hyvällä tuulella, vaikka vähänkin positiivista! Kokeellinen versio sivustosta Kolobok.ua Ymmärsin sinulle muutamia ideoita, vihjeitä.
jatkaa opintojaan
Jos olet opiskelija - jatkamaan opintojaan. Älä pelkää stressitestien ja se, että sinun täytyy työskennellä yksittäinen ohjelma. Kuten voimat kohti diplomin. On täysin mahdollista tehdä ilman "akademki". Pääsääntöisesti opettajat hyvin uskollinen naisopiskelijoiden "pieniin päin."
Muuten, lisäksi koulutukseen, emme saa unohtaa muita koulutustilaisuuksia. Ehkä olet aina halunnut oppia maalata, oppia Japani, jooga sakramentteja tai ajaa autoa? Tsemppiä! Nyt on aika kiinnittää huomiota niiden salaisia haluja. Taitojaan! Tämä auttaa huomion pois ajatuksista ominainen raskaana, tuoda harmoniaa elämäänsä ja oppia uusia taitoja.
Älä anna periksi työtä
Olet hieman hajallaan ja oleskelee sisempi pohdiskeluun. Mutta erittäin tehokas, jossa on inhimillinen tekijä ja yksilöllistä lähestymistapaa. Harvat ihmiset pystyvät vastustamaan säteilyn silmäsi ja viehätys tulevaisuuden äiti.
Mutta olkaamme rehellisiä: tyhjennyskorkeutta nyt tuskin alkaa taipua persona. Vaikka on olemassa poikkeuksia - raskaana olevat naiset ministerit ja johtajat. Silti ensinnäkin ajatella terveyttä - ja vauva. Puolen tunnin päästä jopa kävellä, juoda vettä, hengittää raitista ilmaa, on välipala. Käytä värikkäitä tarroja, paitsi tallentaa tärkeät puhelimeen, mutta myös itse muistutuksia ajoitettu loma.
Olemme lähdössä lomalle
Jopa 30 viikkoa lentävät lentokoneessa ehdottomasti aiheinen. Mutta uusi kokemus, valoisa ja positiivisia tunteita ovat tarpeen, koska ilmaa. Voit rentoutua ja rauhallinen. Retkiä, retkiä museoihin, rantaloman, lounaan ja illallisen viihtyisässä ravintolassa - tämä on mitä tarvitset nyt.
urheilu
Jos sinusta tuntuu hyvältä, ja ei ole lääketieteellinen vasta, harjoituksen voit vain hyötyä. He tarmoa ja valmistella elin synnytys. Tietenkin, kunto ei ole sinua varten, mutta jooga ja Kiinan voimistelu Qigong - mitä tarvitset. On aika liittyä osassa.
Aloitamme korjaukset
Hengitä maalit ja lakat et voi juuri nyt. Tarkistin ideoita, toteutus luovuuttaan ja vaiston "pesä" - on jopa välttämätöntä. Tärkein asia muistaa tärkeimmät rajoituksia: raskas (yli 12 kg) olla esittämättä, sammumiseen itse ei tuomaan viimeisen kuukauden aikana ei ole nostaa kädet ylös (se uhkaa vauva johto sotkeutuminen) ja tikkaat Saiga eikä laukka.
Ja jos seurauksena luovaa etsimään asunnon muuttua parempaan, ei vain väriä seiniin ja verhot, mutta myös mielialaa - korjaaminen on täysin menestys!
