Tutkijat ovat löytäneet yhteyden fyysisen voiman ja psyykkisen tilan välillä
Vaikuttaako fyysinen voima masennuksen todennäköisyyteen ja vakavuuteen?
Tämä kysymys tiedemiehet Washingtonin yliopistosta. Tämä tutkimus sai alkunsa siitä, että Naisilla diagnosoidaan masennus noin kaksi kertaa useammin kuin miehillä. Tämä on tunnettu tosiasia, mutta ei hyvin ymmärretty.
Jos miehiä ja naisia karkeasti verrataan, niin miehet ovat keskimäärin 7-8 prosenttia pidempiä ja 15 prosenttia painavampia. Mutta jos tarkastellaan kehon koostumusta, ero on paljon suurempi. Miehillä on keskimäärin 61 % enemmän lihasmassaa, ja käsivarsien yläosassa (hauislihaksissa) on 78 prosenttia enemmän lihaksia. Tämä johtaa 90 %:n lisääntymiseen käsivarsien voimakkuudessa naisiin verrattuna.
Tutkijat käyttivät 8 576 osallistujan tietoja mitatakseen masennuksen tasoa (mukaan lukien itsemurha-ajatukset) ja otteen voimakkuutta, ottaen korkeimman kolmesta yrityksestä jokaiselle kädelle.
Ja he löysivät yhteyden käsien voiman ja itsetuhoisten taipumusten, alhaisen kiinnostuksen elämään ja huonon tuulen välillä:
mitä vahvempi henkilö, sitä harvinaisempia ja heikompia nämä tilat ovat.Mutta esimerkiksi vahvuudella ei näytä olevan juuri mitään vaikutusta ruokahaluun.
Mikä on syy
Usein masennus ilmenee konfliktien jälkeen, vastauksena väkivaltaan. Ja fyysisesti vahvaa ihmistä on täällä helpompi vastustaa, mutta heikko yksin ei selviä.
On myös endokrinologinen selitys: mitä enemmän lihasmassaa, sitä nopeammin se kuluttaa stressihormonia kortisolia.
Yleisesti ottaen johtopäätös on yksinkertainen: on parempi olla terve ja vahva kuin heikko ja sairas. Ja urheilun pelaaminen ratkaisee paljon enemmän ongelmia kuin miltä näyttää.
Lääkärisi Pavlova
Lisää hyödyllisiä terveysartikkeleita - tilaa Zen-kanavani
