Se paljasti salaisuuden harmonian Kate Middleton

click fraud protection

37-vuotias Duchess of Cambridge kunnossa syntymän jälkeen kolme lasta.

Kate Hän pukeutuu oikea koko 6 British standardeja (40 koko Ukrainassa), mutta suosituin koko joukosta hänen maanmiestensä - 16. päivä. Daily Express Edition paljastaa salaisuudet miten Duchess of Cambridge onnistunut säilyttämään täydellinen kuva.

Kate päivittäisen harjoittelun kotona, tekemässä sydän ja liikunnan käsipainoilla. Hän rakastaa juosta, erityisesti ympäri maata Estate Anmer Hall, kylässä Anmer Norfolk.

Ylläpitää litteä vatsa, se auttaa nauhat, joka toimii kaikissa lihasryhmiä. Kate vuorotellen tärkein ja puoli leikkaa. Duchess of Cambridge pitää sitä vähintään 45 sekunnin ajan ja toista harjoitus ainakin 10 kertaa. Hän myös rakastaa fitball. Tällä voimistelu Middleton ravistelee lehdistölle.

On suhteessa ravitsemukseen, aamiainen puuroa marjoja Middleton. Hän rakastaa myös kotiruokaa, joka ei ole paljon sokeria, suolaa ja tyydyttyneitä rasvoja, niin itsestään ruoanlaitto - loistava tapa pitää harmoniaa.

Saat myös kiinnostaa tietää koska keho tarvitsee aikaa nukkua.

instagram viewer
Instagram story viewer