Tänä kauheana aikana on tärkeää huolehtia paitsi turvallisuudesta myös lasten mielenterveydestä. Nämä ahdistusta vähentävät pelit auttavat rauhoittamaan heitä
Mutta parasta lapsille ovat pelit. Psykologi Svetlana Roiz jakoi ideoita peleistä, jotka vähentävät lasten ahdistusta.
1. Mitä enemmän ahdistusta, sitä tärkeämpi Koti-teema. Talo on kuva-metafora ruumiista. Maailman kuva. metafora turvallisuudesta, vahvoista rajoista, turvallisuudesta. Ja talot ovat tärkeitä myös terveysaiheessa - sairaus, muutto, sopeutuminen. Talot - origamit, talot nukkeille, Lego-talot, joita voit piirtää ja maalata. Ja nyt on aika tehdä halabudoja, lintuhuoneita.
Talo on suojelun symboli, kotipaikka / kuva S. Roiz
2. Leluja, jotka voivat vääntyä ja muuttua joksikin muuksi.
Lelut - kotelot.
Upea lelu - munasta, jos käännät sen nurinpäin, muuttuu dinosaurukseksi. Matelijat tuovat meidät takaisin kosketukseen elinvoiman kanssa.
Lelut - taskuilla, kengurut, ystävällisiä yllätyksiä - kaikki tämä on metafora kohtuun, jossa lapsi tunsi olevansa suojattu.
Tällaiset lelut ovat kohdun symboli, turvallisuus / valokuva S. Roiz
3. Käsinelelut. Leluja, joita voidaan pitää sormissa, kädessä - se, joka on "käsissäni", käsissäni - ei vain se, jolla voin sanoa ja elää sitä, mikä on vaikeaa. Ja tätä voin hallita, mistä tulee välittäjäni - minun ja maailman välillä.
4. Rajojen, hallinnan tunteen palauttamiseksi on tärkeää hahmotella kämmenet, tehdä käsitöitä kämmenillä.
5. Ja myös - "talomme" on vaatteita. Ahdistuneet lapset voivat ja pitää maalata tekstiilimaaleilla T-paitoihin ja pyjamiin.
Olet myös kiinnostunut lukemaan:
Hengitä sieluun: mitä tehdä paniikkikohtauksen kanssa
5 tapaa käsitellä nopeasti pelkoa ja ahdistusta: neuvoja psykologilta5 tapaa käsitellä pelkoa ja ahdistusta nopeasti[[/link_local]
