Paljasti mekanismin, joka vähentää SARS-CoV-2-reseptorien määrää
Jos odotat merkkiä taivaasta aloittaaksesi harjoittelun, tässä se on:
tiedemiehet ovat vahvistaneet sen urheilu vähentää riskiä saada koronavirus.
Miksi urheilijat eivät saa vähemmän todennäköisyyttä koronavirukseen
Tätä varten tehdä työtä Navarran yliopistollisen sairaalan tutkijat saivat palkinnon Espanjan liikalihavuustutkimusyhdistyksen (SEEDO) viimeisessä kongressissa.
He havaitsivat, että tämä myönteinen vaikutus johtuu hormonit, joita lihakset tuottavat harjoituksen aikana. Näitä hormoneja kutsutaan myokiinit.
Myokiinien (erityisesti FNDC4 ja FNDC5) on osoitettu pystyvät vähentämään SARS-CoV-2-reseptorien määrää rasvakudossoluissa (rasvasoluissa).
Eli virus menettää "laskeutumispaikkansa", sillä ei ole mihinkään tarttua.
Valitettavasti tutkijat ovat jälleen kerran vahvistaneet, että lihavat ihmiset ovat mukavampi kohde SARS-CoV-2:lle kuin hoikat vastineet. Mitä enemmän rasvakudosta, sitä enemmän viruksen reseptoreita.
Ja valitettavasti lihavilla potilailla myokiinisynteesi on heikentynyt, lihashormonit eivät tuota yhtä aktiivisesti kuin terveillä ihmisillä.
Mitä tehdä?
Aloita liikkuminen. Myokiinien tuotanto ja rasvanpoltto lisääntyvät.
Uskon, että reipas kävely sopii ihanteellisesti kaikille ihmisille, kevyeen hikoiluun ja punotukseen poskissa.
No, aletaan kävellä paljon, eikö niin?
Tärkeä: Jos sairastut, sinun on mentävä makuulle ja toivuttava. Ei fyysistä toimintaa. Helpot kävelyt ovat mahdollisia vasta sairauden päättymisen jälkeen. Ja kuntosalilla - vain pari viikkoa!
Lääkärisi Pavlova
Jos haluat tietää lisää hyödyllisiä faktoja terveydestä - tilaa Zen-kanavani
