Kaikilla on elämässä ongelmia. Mutta jos jotkut antavat periksi epäonnistumisille ja piiloutuvat kuoren alle, toiset odottavat, kestävät ja aloittavat kaiken alusta. Kutsumme sellaisia ihmisiä psyykkisesti vakaiksi. He eivät ole syntyneet sellaisiksi, vaan vaikeudet tekivät heistä sellaisia. Ja jos haluat myös tulla sellaisiksi kuin he ovat vahvoja, rohkeita, kärsivällisiä. Sinun pitäisi ottaa selvää niiden ominaisuuksista!
Tässä ovat psykologisesti vakaan henkilön piirteet
Hän on kehittänyt tunneälyä.
Tämä on psykologisen kestävyyden ydin. Kun ihminen tunnistaa omat ja muiden tunteet, osaa hallita niitä, käyttää niitä tuottavasti, tämä kertoo, että hänellä on kehittynyt tunneäly, mikä tarkoittaa, että hän pystyy myös psykologiseen kestävyyteen treenata.
Hän luottaa itseensä
Hän tietää, että hän itse on oman onnensa seppä. Itsevarma ihminen etenee nopeammin ja korkeammalle uraportailla. Hän voi kestää kaikki esteet ja vaikeudet saavuttaakseen tarvitsemansa korkeudet.
Hän ei anna periksi jonkun toisen vaikutukselle
Hän ilmaisee aina näkemyksensä, ja jos hänen edessään on vaikea henkilö, jolla ei ole helppoa todistaa jotain, hän yhdistää rationaalisen ajattelun ja logiikan. Jos hän alkaa suuttua, hän hillitsee itsensä. Hän kuuntelee rauhallisesti jonkun toisen näkökulmaa ja yrittää sitten löytää kompromissin keskustelukumppanin kanssa. Mutta hän ei koskaan anna periksi jonkun muun vaikutukselle. Eikä hän anna pessimismin ja vihan saastuttaa itseään.
Hän ei pelkää muutosta, vaan päinvastoin toivottaa ne tervetulleiksi.
Lisäksi hän pystyy sopeutumaan kaikkiin muutoksiin melko lyhyessä ajassa. Muutoksen pelko ei koskaan estä häntä, eikä huolehdi häntä. Muutos ei ole uhka hänen onnellisuudelleen ja menestykselleen.
Hän osaa kieltäytyä muista
Hän osaa sanoa "ei", joten hänellä on vähemmän todennäköisesti stressiä ja hermostunutta uupumusta. Lisäksi hän kieltäytyy ympärillään olevista erittäin luottavaisesti ja ehdoitta. Jos hän tajuaa olevansa epämukava tehdä jotain, hän ei pilkkaa itseään. Joskus hänen on jopa sanottava ei itselleen.
Hän tietää, että pääasiallinen syy katumukseen on pelko.
Siksi hän ajaa hänet pois itsestään. Muuten, suurimman osan ajasta kadumme, että emme tehneet jotain. Ja niinä hetkinä emme pystyneet ottamaan askelta eteenpäin juuri pelon takia. Kyllä, joskus askeleemme eteenpäin menevät sivuttain ja muuttuvat virheeksi. Mutta psykologisesti vakaa ihminen osaa löytää tasapainon virheiden muistamisen ja niiden aina muistamisen välillä. Asiat ovat erilaisia! Menneisyyden virheiden tulee varoittaa ja antaa kokemusta, ei pysähtyä matkalla.
Hän on rauhallinen epäonnistumisen edessä.
Olemme kaikki väärässä, vain tavallinen ihminen voi jopa mennä hysteeriaan, jos jokin ei toimi hänelle, ja psykologisesti vakaa saa kokemusta, tekee johtopäätökset ja jatkaa eteenpäin.
Hän ei kiduta itseään menneisyydellä
Jos ajattelet jatkuvasti menneisyyden virheitä, voit pudota todelliseen masennukseen. Psykologisesti vakaa ihminen tietää, että on turhaa tuhlata jo tapahtunutta, se ei muuta nykyhetkeä millään tavalla eikä vaikuta tulevaisuuteen, vaan johtaa vain hermostuneeseen uupumukseen.
Hän on rauhallinen sen suhteen, mitä muut hänestä ajattelevat.
Hän ei pysähdy matkalla, jos tuomitseminen valtaa hänet. Jos hän päätti niin, kukaan ei voi vakuuttaa häntä. Loppujen lopuksi ihmiset ovat aina tyytymättömiä johonkin, ja jos sopeudut jatkuvasti kaikkiin ja miellytät kaikkia, koko elämä ei riitä!
Hän ei puolusta itseään muiden kustannuksella.
Hän ei tuomitse muita, ei nöyryytä heitä eikä yritä näyttää paremmalta heidän taustaansa vasten. Jokaisessa ihmisessä on varmasti jotain hyvää. Psykologisesti vakaa ihminen ei vertaa ketään itseensä, hän ei tarvitse tätä paljastaakseen potentiaalinsa. Hän ei ole kateellinen, ei ole huolissaan siitä, mitä ihmiset hänestä ajattelevat, eikä tuhlaa energiaansa.
Hän vahvistaa kehoaan
Ainakin pari kertaa viikossa hän varaa aikaa pitääkseen kehonsa kunnossa. Hän rakastaa itseään, hyväksyy ulkonäkönsä, mutta pyrkii aina enemmän, hän luottaa kykyihinsä ja tietää, kuinka tärkeää on pitää itsensä kunnossa.
Hän nukkuu niin paljon kuin tarvitsee
Uni on tärkeä osa elämäämme. Ja sen puute johtaa siihen, että henkilö lakkaa ajattelemasta selkeästi ja selkeästi, tuntee olonsa hämmentyneeksi, tyytymättömäksi, heikoksi. Psykologisesti vakaa ihminen nukkuu niin paljon kuin hänen kehonsa tarvitsee, koska hän tietää, että näin hän ajattelee paremmin, keskittyy tärkeisiin asioihin ja hallitsee itseään. Hyvä uni auttaa myös pysymään terveenä.
Hän juo kahvia kohtuudella
Tietenkin kahvi on virkistävä juoma, joka antaa energiaa meille kaikille. Mutta kun sitä kulutetaan suuria määriä, se johtaa siihen, että keho alkaa tuottaa tiettyjä kemikaaleja, jotka laukaisevat reaktion: "taistele tai pakene". Seurauksena on, että ihminen ei pysty ajattelemaan rationaalisesti, tekee hätiköityjä tekoja ja tuntuu lopulta melko huonolta. Psykologisesti vakaa ihminen ymmärtää tämän erittäin hyvin, joten hän juo kahvia kohtuudella.
Mistä psykologisesti vakaiden ihmisten piirteistä sinun pitäisi mielestäsi oppia?
Alkuperäinen artikkeli on julkaistu täällä: https://kabluk.me/psihologija/13-osobennostej-ustojchivyh-v-psihologicheskom-plane-ljudej.html
