Se on uskomatonta: luonto antaa vinkkejä terveelliseen syömiseen. Monet tuotteet muistuttavat ulkoisesti ihmisen elimiä ja auttavat välttämään näiden elinten ongelmia.
"Olemme mitä syömme", Hippokrates sanoi aikanaan. Muinainen tiedemies oli vakuuttunut siitä, että kaikki sairautemme ovat seurausta aliravitsemuksesta. Hippokrateen teorian mukaan ihmiskeho muodostuu niistä alkuaineista, jotka tulevat siihen ruoan mukana. Ja jokainen elementti vaikuttaa tiettyjen elinten asianmukaiseen toimintaan.
Hieman myöhemmin kiinalaiset lääkärit huomasivat yhden mielenkiintoisen piirteen: monet luonnon kasvit ovat hyvin samanlaisia kuin ihmisen elimiä. Lisäksi niiden säännöllinen käyttö saa nämä elimet toimimaan tehokkaammin ja jopa parantaa niitä sairauksista. Tällä tavalla luonto näyttää antavan meille vihjeen: mitä syödä, jotta vältytään terveysongelmilta.
Tätä voidaan pitää sattumana, mutta viime vuosina tällainen teoria on saanut tieteellistä näyttöä. Eri elintarvikkeita tutkiessaan tutkijat saavat tietoa niiden sisältämistä vitamiineista ja kivennäisaineista. Joten suurin osa ihmisen elimiä muistuttavista kasveista sisältää hivenaineita, jotka ovat hyödyllisiä erityisesti näille elimille.
Pähkinä = aivot
Pähkinä on erittäin hyvä aivoille / photo lifter.com.ua
Ensimmäinen analogia, joka tulee jokaiselle ihmiselle, kun tarkastellaan saksanpähkinän ydintä, on ihmisen aivot. Itse asiassa tämän mutterin ytimen puolikas, kuten aivot, on jaettu oikeaan ja vasempaan "puolipalloon", ja siinä on myös samanlaiset urat ja taitokset. Tuoreiden tutkimusten mukaan saksanpähkinät sisältävät suuren määrän Omega-3:a: jotta kehon päivittäinen tarve näiden happojen osalta täyttyisi, sinun tulee syödä vain 3-4 pähkinää. Omega-3:t ovat uskomattoman hyödyllisiä aivoille - ne stimuloivat neurotransmissiota (impulssien siirtoa aivokuoren hermosolujen välillä), vahvistavat muistia ja parantavat keskittymiskykyä.
Porkkanat = silmät
Porkkanat ovat näön kannalta välttämättömiä / photo lifter.com.ua
Porkkanoiden vertaaminen silmiin on melko vaikeaa. Kunnes katsot tämän vihanneksen leikkausta: siellä näet selvästi ytimen, joka on samanlainen kuin pupilli, ja toisistaan poikkeavat ympyrät, jotka muistuttavat iiristä. Tutkijat ovat osoittaneet, että porkkanat sisältävät suuren määrän A-vitamiinia (retinolia), joka vahvistaa silmän sarveiskalvoa. Lisäksi tämä vihannes sisältää runsaasti beetakaroteenia, joka on hyödyllinen ikääntymiseen liittyvän verkkokalvon rappeutumisen ja kaihien kehittymisen ehkäisemisessä.
Selleri = luut
Selleri vahvistaa luita / photo lifter.com.ua
Sellerin varret muistuttavat läheisesti ihmisen luita. Eikä vain ulkonäöltään, vaan myös koostumukseltaan. Luissamme on 23 % natriumia, ja tämä terve kasvi sisältää saman määrän natriumia. Yhteensattuma? Ei lainkaan. Natriumin lisäksi selleri sisältää paljon piitä, joka tukee luiden lujuutta ja vahvistaa niiden molekyylirakennetta. Lisäksi se vahvistaa luita ja K-vitamiinia – sellerinjuuri sisältää puolet tämän vitamiinin päivittäisestä annoksesta ihmiselle.
Tomaatti = sydän
Tomaatti stabiloi verenpainetta / photo lifter.com.ua
Jos katsot leikattua tomaattia, huomaat sen muistuttavan ihmisen sydäntä. Tomaatissa on myös "kammioita", ja niitä on usein neljä, kuten sydän. Tomaattien on todistettu sisältävän arvokasta ainetta nimeltä lykopeeni. Se on voimakas antioksidantti, joka auttaa puhdistamaan verisuonia ja ehkäisee ateroskleroosin kehittymistä. Tämän lisäksi tomaatit ovat myös runsaasti kaliumia. Se säätelee sydänlihaksen supistusten tiheyttä, alentaa painetta ja on välttämätön sydämen asianmukaiselle toiminnalle.
Herkkusieni = korva
Herkkusienet vähentävät kuuloongelmien riskiä / photo lifter.com.ua
Herkkusieniviipale muistuttaa ihmisen korvaa, ja hyvästä syystä. Tätä sientä pidetään yhtenä johtavista tuotteiden joukossa sisällön suhteen. D-vitamiini. Kolme tai neljä näistä sienistä voivat tarjota ihmisen päivittäisen tämän vitamiinin tarpeen, tutkijat sanovat. Ja tämä tarkoittaa, että ne estävät kuuloongelmia. D-vitamiinin puute elimistössä aiheuttaa luiden pehmenemistä, ja ensimmäisinä kärsivät pienimmät luut - kuuloluet, jotka vastaavat äänen välittämisestä aivoihin. Joten jos haluat välttää kuurouden, syö sieniä vähintään kahdesti viikossa.
Rypäleet = keuhkot
Rypäleet estävät keuhkosyövän kehittymisen / photo lifter.com.ua
Keuhkojen alveolit ovat ulkonäöltään hyvin samanlaisia kuin rypäleterttuja. Tällä marjalla on todellakin suora vaikutus hengityselinten toimintaan. Se sisältää erityisen tyyppisiä flavanoideja, joita kutsutaan antosyaaniineiksi. Ne pystyvät tunkeutumaan keuhkokudokseen ja puhdistamaan sen kaikenlaisista epäpuhtauksista. Tummat viinirypäleet ovat tehokkaimpia tähän tarkoitukseen. Lisäksi tämän marjan kuori sisältää resveratrolia, ainetta, joka voi toimia keuhkosyövän ehkäisynä.
Inkivääri = vatsa
Inkivääri stimuloi vatsaa / photo lifter.com.ua
Inkiväärin kaareva juuri on ihmisen mahalaukun muotoinen. Luultavasti ei turhaan tämä kasvi poista tehokkaasti ruoansulatusongelmia. Jopa muinaiset kiinalaiset osoittivat, että inkivääri stimuloi mahanesteen tuotantoa ja on siksi hyödyllinen ruoansulatushäiriöissä ja banaalissa ylensyömisessä. On totta, että inkivääri on vasta-aiheinen vakaville maha-ongelmille. Se voi pahentaa sairauksien, kuten gastriitti tai mahahaava, ilmenemismuotoja.
Pavut = munuaiset
Pavut auttavat munuaistulehduksessa / photo lifter.com.ua
Pavun siemen on ulkonäöltään samanlainen kuin munuainen. Ei ole turhaa, että korealainen lääketiede käyttää tätä kasvia munuaissairauksien hoitoon. Totta, korealaiset eivät tässä tapauksessa syö papuja, vaan käyttävät niitä akupunktioon: ne sitovat pavun siemenet tiukasti siihen kehon kohtaan, joka vastaa munuaisista. Samalla on todistettu, että papukeitteellä on tulehdusta ehkäisevä ja diureettinen vaikutus. Siksi sitä määrätään usein lisähoitotoimenpiteenä munuaistulehduksen hoitoon.
Avokado = kohtu
Avokado on hyväksi kohdun terveydelle / photo lifter.com.ua
Pitkänomainen avokadon hedelmä muistuttaa ylösalaisin olevaa naisen kohtua. Ja jos leikkaat sen kahtia, sisällä oleva pyöreä siemen on hyvin samanlainen kuin ihmisalkio. Tutkimusten mukaan tämä hedelmä sisältää suuren määrän foolihappo, joka on niin välttämätöntä naiselle raskauden aikana. Lisäksi sen säännöllinen nauttiminen auttaa ehkäisemään sairauksia, kuten dysplasiaa ja jopa kohdunkaulan syöpää. Ja tässä on sinulle toinen mielenkiintoinen havainto: avokadon kypsymiseen tarvitset yhtä paljon kuin lapsen kehittymiseen kohdussa: kukkavaiheesta sikiöön kuluu täsmälleen 9 kuukautta.
Greippi = rinta
Greippi puhdistaa maitorauhaset karsinogeeneista / photo lifter.com.ua
Naisen rintaa on verrattu moneen sikiöön. Mutta useimmiten se näyttää soikealta greipeiltä. Nämä hedelmät ovat uskomattoman hyödyllisiä rintasairauksien ehkäisyyn: niillä on kyky puhdistaa rintojen lymfaattinen järjestelmä syöpää aiheuttavista aineista. Ja limoneeni, jota greippissä on suuria määriä, estää rintasyövän kehittymisen. Greipillä on kuitenkin myös toinen vaarallinen ominaisuus: se sisältää furokumariineja - aineita, jotka voivat hidastaa tiettyjen lääkkeiden imeytymistä. Siksi, ennen kuin käytät näitä hedelmiä, neuvottele lääkärisi kanssa, varsinkin jos saat hoitoa verenpainetautiin.
Olet myös kiinnostunut lukemaan:
9 parasta ruokaa sydämen ja verisuonten terveydelle: ruokavalio sydämelle
Ihmisten terveydelle vaarallisimmat ruoat: Älä koskaan osta niitä
