Ja mikä tärkeintä, kuntoutus auttaa välttämään vakavia seurauksia.
Monet lukijani kirjoittavat minulle henkilökohtaisessa - lääkäri, minne olet mennyt? Ja elämässäni tapahtuu niin paljon asioita, joita en voi edes kertoa uudelleen.
Esimerkiksi minun seuraava ilmestyi tutkimusartikkeli. Vietin myös viikonlopun kertauskursseilla Endokrinologinen tutkimuskeskus.
Siellä oli monia älykkäitä luennoitsijoita, keskustelimme paljon postkoidioireyhtymä, joka sisältyy jo kansainväliseen tautiluokitukseen (ICD-10).
Kävely on paras tapa toipua koronaviruksesta
Kurssi vahvisti sen Tutkijat pitävät skandinaavista kävelyä yhtenä parhaista kuntoutusmenetelmistä koronaviruksen jälkeen. Miten kirjoitin jo kävely on edullista, tehokasta ja fysiologista.
Ja se ei tietenkään ole vain keppien kanssa kävelyä. On olemassa useita tärkeitä sääntöjä, jotka tekevät tästä urheilusta erittäin palkitsevan lähes koko keholle.
Pääsääntö on, ettei käsiä saa taivuttaa.. Ne tulee aina suoristaa. Lisäksi siinä on paljon vivahteita.
Mutta ne kaikki on helppo muistaa, kun käy pari kertaa treeneissä kokeneiden kävelijöiden kanssa.
Kaiken kaikkiaan sauvakävely on hyvä aihe. aion jatkaa.
Lääkärisi Pavlova
Se ei voisi olla yksinkertaisempaa: Lääkäri nimesi tehokkaimman tavan laihtua
Hiukset putoavat koronaviruksen jälkeen: tätä ei voi estää. Mutta tässä on mitä tehdä seuraavaksi
