Instamama Sofia Stuzhuk näytti kuinka hän laihtui 21 päivässä

Myös rikkaat ja kuuluisat itkevät. Yksi Ukrainan suosituimmista äiti -bloggaajista Instagramissa Sofia Stuzhuk, jolla on 5,6 miljoonaa tilaajaa, myönsi äskettäin, että tämä vuosi oli hänelle erittäin vaikea. Ensimmäistä kertaa elämässään hän kohtasi ylipaino -ongelman. Kirjaimellisesti puolitoista kuukautta, hän oli "kiinni" 10 ylimääräistä kiloa.

Syy tähän nopeaan painonnousuun on Sophian elämän tragedia. Koronaviruksen komplikaatioiden vuoksi hänen miehensä Dmitri Stuzhuk kuoli.

"Kun hän oli poissa, 1,5 kuukaudessa jostakin 10 kg juuttunut - tämä ei ole koskaan tapahtunut minulle aikaisemmin",

, - bloggaaja myöntää.

Sofia päätti, että on aika ryhtyä rajuihin toimenpiteisiin, ja ilmoitti 21 päivän haasteesta. Tänä aikana hän ja hänen ystävänsä:

• treenataan melkein joka päivä,
• syö oikein
• kävin hieronnassa useita kertoja viikossa,
• yritti olla aktiivinen
• teki kääreitä, teippauksia,
•  kävin saunassa,
• kaikki haitalliset: pikaruoka, sokeri, alkoholi, välipalat jne.

Tämän ohjelman seurauksena Sofia laihtui vain 2 kg 21 päivässä. Mutta hänen ruumiinsa alkoi näyttää sopivammalta ja urheilullisemmalta. Ja monet tilaajat kirjoittivat, että hän näyttää siltä, ​​että hän ei olisi menettänyt 2, vaan jopa 5 kiloa.

Sinua kiinnostaa myös lukea:

Cindy Crawfordin nuoruuden salaisuus: kuinka katsoa 26 -vuotiaana 55 -vuotiaana