Ei. Ei totta.
Seleeni on mineraali, jota tarvitsemme elämään, mutta mikroskooppisesti. 50 ppm: n sisällä grammasta päivässä.
Seleeniä löytyy maaperästä ja vedestä. Joku elävä olento kerää sen vähitellen sieltä, ja sitten meidän on syötävä tämä elävä olento. Saamme seleeniä lihasta, kalasta, siemenistä ja jyvistä.
Seleeni on osa joitakin kehomme proteiineja ja osallistuu joukkoon erilaisia prosesseja: se auttaa kilpirauhasen, sydämen ja immuniteetin toimimaan.
Koska seleeni puuttuu lapsilta, luut voivat todella muodostua väärin, mutta tämä ei liity kalsiumiin.
Joskus seleeniä on joillakin alueilla hyvin vähän tai paljon. Molemmat kummallisuudet löytyvät Kiinasta.
Jos vältät itsepäisesti seleeniä sisältäviä ruokia, voit kuolla.
Seleeni voidaan myrkyttää. Jos jätetään pois kiinalaiset, jotka söivät osan kiinalaisista kasvisruoistaan seleenillä, biologisesti aktiivisten elintarvikelisäaineiden ystävät myrkytetään useimmiten.
Kuvittele hyvin pieni määrä tätä seleeniä jossain seleenilisässä. Miten lisäravinteiden valmistaja mittaa tätä liiketoimintaa siellä? Harvat ihmiset vaivautuvat ja kaatavat mieluummin tämän seleenin pilleriin tynnyristä. Suunnilleen.
Siksi seleenilisät sisältävät lähes tuhat kertaa enemmän kuin tarvitsemme päivässä.
Itse asiassa kaikki nämä seleenilisät eivät ole lähes koskaan vaarattomia vitamiineja. Ne näyttävät enemmän kovalta lääkkeeltä sairaalasta. Seleenillä on liian vähän vaihtelua normaalin päivittäisen saannin ja myrkytyksen välillä.
Toisaalta seleenisulfidia löytyy joukosta erilaisia hilseenvastaisia shampoita. Seleeni estää niin taitavasti ihon keratinisoitumista, että sen päänahka hilseilee vähemmän.
Tai muuten maataloudessa sitä käytetään tuotteiden rikastamiseen. Melkein suihkutus lentokoneista. Eli seleeni virtaa paikoin kirjaimellisesti kuin joki.
Lyhyesti sanottuna
Syö lihaa, äyriäisiä, siemeniä ja jyviä. Tämä on jo normaali osa ruokavaliota. On erittäin vaikeaa saada vähemmän seleeniä. Mutta ne voidaan myrkyttää. Älä etsi seleenilisää. Kysyntä luo tarjontaa. Ne myydään sinulle, ja sinä myrkytät heidät.
