Kuinka mennä töihin vauvan kanssa

Katya Osadchayasta tuli äskettäin äiti kolmannen kerran. 19. elokuuta, Apple Spasissa, hän synnytti kolmannen pojan - Danilo. Ja jo viidentenä päivänä synnytyksen jälkeen hän työskenteli. Ensinnäkin hän esiintyi itsenäisyyspäivälle omistetussa juhlallisessa tapahtumassa ja sitten ohjelmassaan "High Life".

Tällainen tähtiäidin into työhön ei selvästikään johdu rahan puutteesta tai työpaikan menettämisen pelosta. Mutta tavallisten ukrainalaisten naisten elämässä on tilanteita, joissa heidän on pakko aloittaa työskentely melkein heti synnytyksen jälkeen. Kuinka helpottaa eroamista vauvan kanssa edes muutamaksi tunniksi ja mitä elämän hakkerointi auttaa vauvaa kärsimään niin paljon äidin poissaolosta, lue materiaalimme.

Onko mahdollista mennä töihin heti synnytyksen jälkeen?

On parempi omistaa "neljäs raskauskolmannes" itsellesi ja lapsellesi / istockphoto.com

Lääketieteessä on sellainen asia kuin "raskauden neljäs kolmannes". Sillä ei ole mitään tekemistä raskauden kanssa - tämä on synnytyksen jälkeinen elpymisaika ja äidin ja vastasyntyneen suurin läheisyys. Työskentelyä ei suositella tällä hetkellä kahdesta syystä. Ensinnäkin tämä on äidin terveys, joka ei ole vielä palautunut normaaliksi. Toiseksi vauvan terveys ja psyykkinen tila.

Naisen keholle aika on luonnollista toipuminen synnytyksen jälkeen keskimäärin kuudesta kahdeksaan viikkoon. Tänä aikana hormonaalinen tausta palaa normaaliksi, kuukautiskierto paranee, alennetut sisäelimet "putoavat paikoilleen", selkärangan lihakset saavat sävyn. Tänä aikana on optimaalista annostaa liikuntaa eikä nostaa uupunutta vartaloa hiusneuloihin ja kiirehtiä toimistoon. Lisäksi mitä rauhallisempi tämä jakso on emotionaalisesti, sitä nopeammin äiti tuntee itsensä uudelleen ihmiseksi.

Sama on lapsen kanssa: ensimmäisinä viikkoina syntymän jälkeen hän tarvitsee kriittisesti yhtä tuttua olentoa. Vain äidin sylissä vauva voi turvallisesti piiloutua uuden elämän monimutkaisuuksilta ja alkaa vähitellen sopeutua uusiin olosuhteisiin. "Neljännellä kolmanneksella" äidin ja lapsen välillä ei ole vain emotionaalinen vaan myös fyysinen suhde. Siirtyminen pois tällä hetkellä tarkoittaa katkaistua näkymättömät langat.

Emme kuitenkaan elä ihanteellisessa maailmassa, ja joissakin tilanteissa äidin on "seisottava hänen kannoillaan". Ja tässä on erittäin tärkeää, ettet murskaa itseäsi syyllisyydestä ja älä harjoita itsekritiikkiä. Jos sinulla on mahdollisuus, yritä varmistaa, että työpäivä vie enintään 3-4 tuntia ajastasi (voit esimerkiksi neuvotella esimiehesi kanssa ja osallistua työhön kotiin). Ja valmistaudu siihen, että poissaolosi kuluu mahdollisimman huomaamattomasti lapselle.

Kuinka mennä töihin vauvan kanssa

Ihanteellinen, jos isäsi huolehtii vauvasta / istockphoto.com

Ensinnäkin sinun on mietittävä, kenen kanssa jätät vauvan. On hyvä, jos sama henkilö on ”äidin sijainen” joka kerta, silloin vauva kehittyy kompensoivaan kiintymykseen ja hän havaitsee eron äidistään paljon rauhallisemmin. Jos menet töihin pariksi tunniksi, se on ihanteellinen jätä lapsi isän luo. Loppujen lopuksi toiseksi tärkein aikuinen lapsen elämässä.

Jos isä ei voi olla turvassa, toinen optimaalinen aikuinen on isoäiti. Tietysti edellyttäen, että hänen ikänsä sallii hänen hoitaa imettävää vauvaa. Äärimmäisissä tapauksissa lastenhoitaja jää - heidän joukossaan on monia ammattilaisia, jotka ovat koulutettuja vastasyntyneiden lasten hoitoon. Muista kuitenkin muistaa, että sekä isoäidin että lastenhoitajan tapauksessa sinun on kutsuttava henkilö taloon vähintään viikkoa ennen odotettua poissaoloasi.

Luota lapseen mahdollisimman paljon toisen aikuisen käsiin, mutta älä johda sopeutumista fanatismiin. Jos vauva itkee, irtoaa ja pyytää sinua, ota hänet syliisi ja anna jonkin ajan kuluttua se uudelleen "lastenhoitajalle". Ihanteellinen tilanne on, kun läsnäollessa oleva lapsi istuu rauhallisesti toisen aikuisen sylissä. Tässä tapauksessa voimme olettaa, että vauva tunnisti hänet osittain "omakseen".

Kuinka ruokkia vauva äidin ollessa töissä

Luo maitopankki vauvallesi ennen töihin lähtöä / istockphoto.com

Toinen tehtävä on antaa vauvalle maitoa, jos imetät, ja älä paniikissa loppuun. Tämä vaatii pumppaamista ja jatkuvasti pumppaamista. Huomaa, että alle 6 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee 6-8 ruokaa päivässä, joten sinun on luotava maitotölkki jääkaappiin.

Onneksi rintamaito soveltuu hyvin jäätymiseen, eikä se menetä paljon ominaisuuksiaan sulatettaessa huoneenlämmössä. Sitä ei kuitenkaan voi pakastaa uudelleen, joten maidon säilyttäminen on järkevää 60-90 ml: n annospakkauksissa. Jotkut äidit, joiden on lähdettävä aamulla, ruokkivat vauvaa yöllä vain yhdestä rinnasta. Toinen riittää maidon valuttamiseen ja vauvan vähintään yhden ruokinnan aikaansaamiseen.

Riippuen siitä, kuinka paljon aikaa vietät töissä, joudut pumppaamaan myös siellä. Älä siis unohda ottaa rintapumppua mukaasi. Jos unohdat pari pumppausta, laktostaasi, ja tämä on täynnä melko vakavia ongelmia sairaalahoitoon asti.

Pullon kouluttamiseksi vauvaa ruokitaan itse useita kertoja. Anna sen jälkeen "lastenhoitajasi" ruokkia häntä pullosta (voit mennä toiseen huoneeseen tällä hetkellä). Kokeneet äidit neuvovat tällaista elämän hakkerointia: sinun on pudotettava pari tippaa maitoa lapsen ruokinnan rintoihin ja käsiin. Alkuperäinen tuoksu rauhoittaa vauvaa ja luo illuusion, että äiti on lähellä. Älä huolehdi siitä, että vauva ei imetä pullon jälkeen. Jos vaihdat ruokintatapoja (pullo aamulla ja iltapäivällä ja äiti illalla ja yöllä), vauva tottuu vähitellen tähän järjestelmään.

Kuinka korvata aika, jolloin äiti ei ole lähellä

Onnellinen äiti antaa lapselleen enemmän huolenpitoa ja huomiota / istockphoto.com

Kun palaat töistä, yritä viettää mahdollisimman paljon aikaa vauvan kanssa. Älä kuitenkaan tee yleisimpiä virheitä tätä tehdessäsi: älä ota lasta pois auttajalta, poista hänet kokonaan ja kokonaan. Muuten sen jättäminen seuraavana päivänä on paljon vaikeampaa. Jotkut äidit syyllisyydestä kirjaimellisesti eivät anna vauvansa päästä eroon kotona ollessaan. Tämän vuoksi äidin poissaolo koetaan erittäin tuskalliseksi.

Tärkeintä: kun päätät mennä töihin, älä kiusaa itseäsi epäilyksillä toimintasi oikeellisuudesta. Muista, että lapsi tarvitsee ennen kaikkea onnellista äitiä. Jos muutaman tunnin työ tuo sinulle iloa (kun tiedät varmasti, mitä lapsen kanssa tapahtuu tällä hetkellä luotettava ja rakastava aikuinen), palaat vauvasi luo paljon kekseliämmäksi kuin olisit hänen kanssaan tilassa 24/7.

Työskentely äitiysloman jälkeen: 5 tärkeää vinkkiä "pehmeään laskeutumiseen"

5 syytä olla pelkäämättä mennä töihin äitiysloman jälkeen