Mitä ihosi tarvitsee: TOP 6 kirjaa, jotka auttavat sinua ymmärtämään sen

"Mitä iho piilottaa: 2 neliömetriä, jotka sanelevat elämämme", Yael Adler 

Mitä iho piilottaa: 2 neliömetriä, jotka sanelevat elämämme / Facebook

Tämän informatiivisen kirjan kirjoittaja on lääketieteen tohtori. Se sisältää kaiken tiedon ihosta ja sen tarpeista tieteellisestä näkökulmasta. Esimerkiksi Adlerin hyvin helppokäyttöinen puhuu yleisimmistä ihon käsittelyistä: kuinka puristaa akne vahingoittumatta; miksi selluliitti on voittamatonja mitä tapahtuu orvaskedelle, kun otat tatuointeja. Lisäksi kirja sisältää paljon tärkeää tietoa terveyden ja ihon välisestä suhteesta.

"Kauneuden minimalismi: miksi hyper ihonhoito on vaarallista ja mitä tehdä, jotta et vahingoita itseäsi", Sandy Skotnitsky 

Kauneuden minimalismi: miksi hyper ihonhoito on vaarallista ja mitä tehdä, jotta et vahingoita itseäsi / Facebook

Tämän kirjan on kirjoittanut todellinen ihotautilääkäri. Lisäksi kirjan pääidea on ristiriidassa koko kauneusalan kanssa. Kirjoittaja Skotnitskin mukaan emme tarvitse yhtä paljon ihonhoitotuotteita. JA kosmetiikan pitäisi olla yksinkertaista, vähäkomponenttinen, koska voiteiden aktiiviset ainesosat eivät ole kaukana ihmelääkkeestä. Monet kirjoittajan ajatuksista ovat mielenkiintoisia myös niille, jotka tuntevat ihon ikääntymisprosessit ja huolehtivat siitä.

Ihonhoito: Caroline Hironsin lopullinen ei-hölynpöly-opas 

Ihonhoito: Ultimate No-Nonsense Guide / Facebook

Tunnettu bloggaaja Caroline Hirons jakaa 30 vuoden kokemuksensa kauneusalasta monien vuosien ajan. Hän julkaisee postauksia, joissa on yleiskatsaus hoito- ja sisustustuotteista. Lisäksi hän kommentoi niiden tarkoituksenmukaisuutta tieteellisestä näkökulmasta, mikä on voittanut seuraajiensa rakkauden. Vuosien bloggaamisen jälkeen hän on koonnut joitakin tehokkaimmista ihonhoitotekniikoista, jotka muodostavat tämän kirjan perustan. Materiaalin esittämisessä on erittäin looginen rakenne. Kirja sopii myös aloittelijoille.

"Ihonhoitoraamattu: Kaikki mitä halusit kysyä kosmetologiltasi", Anjali Makhto 

Ihonhoitoraamattu: Kaikki mitä halusit kysyä kosmetologiltasi / Facebook

Ihotautilääkäri Anjali Mahto murskaa kirjassaan aikamme uudet superfoodit, kukka -lääkkeet ja muut kosmeettiset "läpimurtot". Sen periaate on todisteiden perusta. Siksi kirjasta löydät kuvauksen ongelmasta ja ratkaisuista, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi: menettelyistä elämäntapamuutoksiin. Lääkäri kirjoittaa yksinkertaisesti ja helposti aknen, ruusufinni- tai kapillaariverkoston voittamisesta.

Iho psykoanalyysissä, Jorge Ulnik 

Iho psykoanalyysissä / Facebook

Jorge Ulnik, psykiatri ja lääketieteen tohtori, käsittelee iho -ongelmia maailmanlaajuisesti - mielenterveyden ja psykosomaatian näkökulmasta. Kirjoittaja on varma, että ihomme heijastaa sisäisiä kokemuksiamme. Tieteellinen työ on tarkoitettu psykoanalyytikkojen kollegoille, ihotautilääkäreille sekä niille, jotka etsivät vakavaa ajattelemisen aihetta.

"Mies on inhottava. Miksi virheetön kehomme tarvitsee niin monia epätäydellisyyksiä ", Yael Adler 

Henkilö on ilkeä. Miksi virheetön kehomme tarvitsee niin monia epätäydellisyyksiä / Facebook

Sensaatiomainen kirja harjoittajalta - maailmanlaajuisesta lähestymistavasta iho -ongelmiin. Adler puhuu tekijöistä, jotka vaikuttavat kehomme laatuun, esimerkiksi ehkäisyvälineet, hormonit, kuukautiset jne. Kirjoittaja käsittelee sukupuolitauteja ja niiden suhdetta orvaskedeen. Kirja tarjoaa myös vastauksia useisiin epämiellyttäviin kysymyksiin. Kuten: miksi poimimme nenäämme; mistä syystä miehet kaljuuntuvat vanhuudessa ja naiset kasvavat partaan. Sanalla sanoen se on mielenkiintoista ja humoristista.

Sinua kiinnostaa myös:

TOP 9 tärkeää tapaa pitää sinut nuorena

Kuinka käsitellä kasvojen ihon kuorimista, jos voide ei auta