Onko mahdollista "siirtää" kuukautisia ennen lomaa? Kuinka turvallinen se on keholle? Kannattaako uida kuukautisten aikana ja miten se tehdään vaarantamatta naisten terveyttä? Lääkäri vastaa
Kuukautisia tuskin voidaan kutsua miellyttäväksi kehon tilaksi, ja kesällä se antaa meille vielä enemmän epämukavuutta. Kuumuuden vuoksi kuukautisesi ovat usein runsaampia ja kestävät tavallista pidempään. On erityisen epämiellyttävää, kun kriittiset päivät joutuvat lomalle: vaalittu aika, jota olet odottanut koko vuoden, osoittautuu täysin pilalle. Onko mahdollista tehdä jotain tässä tilanteessa ja onko turvallista "siirtää" kuukausittaista aikataulua, sanoo synnytyslääkäri-gynekologi Ljudmila Shupenyuk
Kuinka viivyttää kuukautisia hormonaalisilla lääkkeillä
Hormonaaliset ehkäisyvalmisteet "sammuttavat" kuukautiset kuukaudeksi / istockphoto.com
jos hyväksyt ehkäisypillerit, on mahdollista "poistaa" kuukautiset kuukauden ajan näiden lääkkeiden vaikutuksesta. Yleensä hormonaalisilla ehkäisyvälineillä on "hormoniton" väli, jonka aikana kuukautiset alkavat. Esimerkiksi pillereitä juodaan 21 päivän ajan, minkä jälkeen seuraa seitsemän päivän tauko "kuukautisten vuoksi". Tai sisäänpääsykurssi 24 päivää ja sitten 4 päivää vapaata.
"Kuukautisten poistamiseksi sinun on vain suljettava pois tämä hormoniton aika. Lopeta kurssi ja aloita uusi paketti seuraavana päivänä. Tässä tapauksessa kriittisiä päiviä ei tule ",- sanoo Ljudmila Shupenyuk.
Onko se turvallista keholle? "Tämä menetelmä hormonaalisten ehkäisyvälineiden ottamiseksi on olemassa", sanoo Ljudmila Shupenyuk. - Sitä käyttävät usein ammattiurheilijat tai tanssijat, koska kriittiset päivät eivät välttämättä aina vaikuta myönteisesti kilpailuun tai konserttiin. Siksi tämä on kertakaikkisena käytännönä täysin hyväksyttävää. Ainoa asia on, että sinun ei tarvitse tehdä tätä joka kuukausi, koska naisella pitäisi olla kriittisiä päiviä. "
Jos et ole ottanut hormonaalisia ehkäisymenetelmiä, mutta olet oppinut tästä menetelmästä loman aattona ja haluat kokeilla, älä tee sitä itse. ”Ensinnäkin vain asiantuntijan tulee valita ehkäisyvälineet. Toiseksi, saannin alkuun voi liittyä verenvuotoa koko kuukauden ajan. Joten sen sijaan, että pääsisit eroon 3-4 päivän kuukautisista, saat 2-3 viikkoa veristä vuotoa ”, varoittaa Ljudmila Shupenyuk.
Internetistä löydät vinkkejä kuukautisten siirtämiseen muiden hormonaalisten lääkkeiden (kuten progesteronin tai estrogeenin) kanssa. Tässäkään ei kuitenkaan kannata ryhtyä kokeisiin. ”Kehon reaktiot ovat hyvin yksilöllisiä. Yhdellä naisella, kun hän käyttää progesteronia, kuukautiset voivat todellakin viivästyä. Mutta toisen kanssa he päinvastoin menevät aikaisemmin. On mahdotonta ennustaa, miten kehosi käyttäytyy tässä tapauksessa ”, asiantuntija korostaa.
Kuinka vaikuttaa kuukautisiin perinteisillä menetelmillä
Kuumalla säällä kuukautiset voivat olla runsaampia ja kivuliaampia / istockphoto.com
On mahdotonta viivyttää kuukautisia kansanmenetelmillä, mutta on olemassa monia suosituksia siitä, miten soittaa heille aikaisemmin. Tämä on mintun teetä, persiljan ja granaattiomenan puristetta ja vinkkejä jalkojen liottamiseen kuumaan veteen. Jotkut naiset yrittävät nopeuttaa kuukausittaisen fyysisen aktiivisuutensa alkamista: mene kuntosalille tai aloita vaatekaappien ja sohvien järjestäminen uudelleen. Tällaiset lähestymistavat eivät kuitenkaan yleensä aiheuta vain terveysongelmia.
Tässä tilanteessa ei ole olemassa folk -menetelmiä, joilla on todistettu tehokkuus, sanoo Ljudmila Shupenyuk. Jos yhdelle he toimivat, se on pikemminkin olosuhteiden ja itsehypnoosin sattuma. Useimmiten naiset, joilla on epäsäännöllinen sykli, puhuvat tällaisten menetelmien tehokkuudesta. Jos kuukautisesi menee "kuin kellokoneisto", kokeet päättyvät epäonnistumiseen.
Tässä tapauksessa on parempi miettiä kuinka tehdä kuukautistasi vähemmän tuskallisia ja runsaasti. Loppujen lopuksi lämpö, matkan aiheuttama stressi, ympäristön muutos ja tavanomainen järjestelmä voivat aiheuttaa todellisen "tulvan". Jälleen täällä ei ole kansanmenetelmiä, mutta on olemassa lääketieteellinen menetelmä. Ljudmila Shupenyukin mukaan ongelma voidaan ratkaista ottamalla lääkkeitä, jotka parantavat verisuonten tilaa. Lääkärin tulee määrätä ne, joten pari viikkoa ennen lomaa on parempi mennä asiantuntijan kuulemiseen.
Onko mahdollista uida kuukautisten aikana?
Voit uida kuukautisesi aikana, mutta vain sääntöjen mukaan / istockphoto.com
Jos tulet merelle viikoksi, on niin loukkaavaa kieltäytyä uimasta kriittisinä päivinä. Ljudmila Shupenyuk sanoo, että tämä ei ole lainkaan välttämätöntä. Jos kuukautisesi ovat raskaita ja tamponi kestää kirjaimellisesti 1-2 tuntia, sinun ei todellakaan pitäisi mennä veteen. Parempi odottaa pari päivää kuin olla hermostunut koko ajan rannalla. Mutta jos kuukautisesi ovat normaaleja tai niukat, voit uida. Ainoa asia rannalla on juoda runsaasti nesteitä eikä istua avoimessa auringossa.
Toinen tärkeä nyrkkisääntö kuukautisten aikana uidessa on vaihtaa tamponi heti, kun nouset vedestä. "Muista, että tamponi imee paitsi sen, mikä tulee ylhäältä, myös sen, mikä tulee alhaalta. Ensinnäkin märkäpyyhe ei täytä tehtäväänsä. Ja toiseksi, jos säiliön vesi ei ole täysin puhdasta, olet vaarassa tuoda jonkinlaisen infektion kehoon. "
Sinua kiinnostaa myös lukea:
Mitä kipulääkkeitä ei voi juoda kuukautisten aikana
Päänsärky kuukautisten kanssa: tärkeimmät syyt ja miten päästä eroon
