Sydänkohtaus tai sydäninfarkti on tila, jossa verihyytymä tai kouristus estää sydänlihaksen, mikä keskeyttää tai pysäyttää kokonaan sydämen verenkierron.
Mikä aiheuttaa sydänkohtauksen?
Seuraavat tekijät voivat laukaista sydäninfarktin:
Lue loppuun, niin saat hyödyllistä tietoa.
1. Tupakointi
Nikotiini ja hiilimonoksidi rasittavat sydäntä paljon ja nopeuttavat sen toimintaa. Tämä puolestaan lisää verihyytymien riskiä. Lisäksi savussa olevat erilaiset kemikaalit vahingoittavat sepelvaltimoiden vuorausta. On arvioitu, että tupakointi lisää sydänkohtauksen riskiä 24%.
2. Korkea verenpaine
Hypertensiolla on taipumus pahentaa sepelvaltimoiden tilaa, mikä voi johtaa sepelvaltimotautiin. Siksi henkilöllä, jolla on korkea verenpaine, on suuri sydänkohtauksen ja sepelvaltimotaudin riski.
3. Diabetes
Kun tyypin I ja II diabetekseen liittyvä verensokeritaso nousee, sepelvaltimot vaurioituvat jossain määrin. Tämän seurauksena sepelvaltimotaudin riski kasvaa.
4. Lihavuus
Lihavilla tai erittäin ylipainoisilla ihmisillä ei ehkä ole suoraa sydänkohtauksen riskiä, mutta heillä on suurempi riski sairastua hypertensioon ja diabetekseen.
5. Alkoholi
Hallitsematon alkoholinkäyttö voi johtaa korkeisiin veren kolesterolitasoihin ja korkeaan verenpaineeseen, mikä puolestaan lisää sepelvaltimotaudin riskiä. Lisäksi suuret alkoholinkäyttäjät tupakoivat usein ja syövät epäterveellisiä ruokia.
6. Perhehistoria
Jos sinulla on läheinen perheenjäsen, jolla on ollut sydänkohtaus, mahdollisuutesi saada aivohalvaus tai sydänkohtaus ovat kaksinkertaiset verrattuna niihin, joilla ei ole tällaista sukuhistoriaa.
7. Ikä ja sukupuoli
Sydänkohtauksen riski kasvaa iän myötä. Lisäksi tutkimukset osoittavat, että miehillä on suurempi riski saada sydänkohtaus kuin naiskollegoillaan.
8. Vahvat vihanpurkaukset
Äkilliset ja voimakkaat vihapuheet voivat myös laukaista sydänkohtauksen. On arvioitu, että sydänkohtauksen todennäköisyys kahden ensimmäisen tunnin sisällä vihan puhkeamisen jälkeen kasvaa 8,5 kertaa.
9. Kylmä ilmasto
Matalat lämpötilat aiheuttavat valtimoiden kapenemisen. Tämä puolestaan nostaa verenpainetta, mikä taas on tekijä, joka voi laukaista sydänkohtauksen.
10. Muut tekijät
Epäterveellinen ruoka nostaa veren kolesterolia, mikä lisää sykettä ja sydänkohtausta. Lisäksi vakava ahdistus ja voimakas liikunta lisäävät myös sykettäsi ja nopeuttavat verenkiertoa. Harvinaisissa tapauksissa se voi kuitenkin aiheuttaa sydänkohtauksen.
Tue tykkää ja tilaa, jaa sosiaalisissa verkostoissa. Jätä kommenttisi.
Mitä sinun on tiedettävä sydänsairauksien estämiseksi?
10 ruokaa, joilla on positiivinen vaikutus sydämeen
6 sääntöä, jotka suojaavat luotettavasti sydänsairauksilta
