Jano on kesällä poistettava vain vedellä. Ja siksi

Lääkärit soittavat hälytyksen: lopetimme tavallisen veden juomisen

Tänä vuonna kesä tuli Moskovaan toukokuussa ja vain muuten muistuttamaan kohokohtia vedessä ja juomassa.

- Yksi tämän päivän ihmiskunnan suurista ongelmista on se henkilö lopetti veden juomisen. Useimmiten juomme teetä, kahvia, mehuja ja erityyppisiä makeita alkoholittomia juomia, jotka on nyt vuorattu kaikkien kauppahyllyjen kanssa.

- Huolimatta siitä, että lääkärit selittävät sitä jatkuvasti vettä ei voida korvata millään, ihmiset ovat vakaasti vakuuttuneita siitä, että jos he joivat kaksi litraa kolaa, he joivat kaksi litraa vettä. sevaarallinen harhaluulo.

- Kaikki nesteet, jotka sisältävät muita aineita kuin vettä - sokeria, suolaa, yrttiuutteita - ovat aina aineita vetää vettä soluista. Siten ne pahentavat veden puutetta, jota keho tarvitsee elintärkeänä aineena.

- Muistetaan nuoruutemme: kemian oppitunneilla teimme kokeen pullon ja puoliläpäisevän kalvon kanssa. Molemmilla puolilla oli vettä. Ja sitten suolaa kaadettiin tämän pullon yhteen osaan. Näimme kuinka neste tuoreesta osasta virtasi osaan, jossa oli suolavettä. Tämä on osmoosilaki.

- Jos juot nestettä, joka sisältää komponentteja, niin ne vetää vettä soluista, vähentää nesteytystä - solujen kyllästyminen vedellä. Ja ne vähentävät nesteen määrää astioissa. Samanaikaisesti aineenvaihduntaprosessit heikkenevät.

- Normaalissa ympäristön lämpötilassa +18... Keskimäärin +20 astetta päivässä menettää noin 300 ml nestettä hengittäen. Kesällä nämä tappiot kasvavat merkittävästi. Myös ihon läpi menetetään paljon nestettä.

- Vähemmän vettä tarkoittaa vähemmän verta kehossa. Jos näitä menetyksiä ei täytetä vedellä, henkilö on hypovolemiatilassa - verenkierron määrän väheneminen. Ja tämä pahentaa jyrkästi aineenvaihduntaprosesseja, eli aineenvaihduntaprosesseja kehossa solujen, kudosten, astioiden välillä. Ja tämä kasvaa merkittävästi sydän- ja verisuonikatastrofien riskitkuten aivohalvaukset, sydänkohtaukset ja niin edelleen.

Lääkäri Pavlova

Makea vesi on tärkein syy sisäiseen liikalihavuuteen

Vesi: juoda vai ei juoda? Otetaan yhteyttä lääkäriin