Mitä säilöntäaineita ja lisäaineita on kiinnitettävä huomiota pitkäaikaisten varastotuotteiden koostumukseen
Kuluneen vuoden aikana monet meistä ovat syöneet täysin eri tavalla kuin rauhan päivät. Ja pitkäaikaiseen varastointiin tarkoitetuissa tuotteissa (esimerkiksi säilykkeissä) on lisäaineita, valitettavasti, ne eivät ole kovin hyödyllisiä kehollemme.
E621 - natriumglutamaatti. Tämä lisäosa stimuloi ruokahalua ja henkilö syö enemmän kuin ilman sitä.
Suurina annoksina glutamaatti vaikuttaa negatiivisesti psyykeen, lieventää ja liiallistaa tiettyjä aivojen alueita.
Glutamaattia käytetään aktiivisesti kiinalaisessa keittiössä, ja on jopa sellainen asia kuin "Kiinalaisen ravintolan oireyhtymä": kasvojen punoitus, päänsärky, runsas hikoilu, raskaus ja paljon muuta. Monet yhdistävät tämän nimenomaan natriumglutamaatin lisääntyneeseen käyttöön.
E 250 - natriumnitriitti. Se tekee kaikista lihatuotteista vaaleanpunaisia, joten sitä käytetään aktiivisesti makkarateollisuudessa. Mutta ravitsemuksellisesta näkökulmasta se lisää määrää glykaation lopputuotteet. Käännettynä ymmärrettävälle kielelle ne lisäävät liikalihavuuden, metabolisen oireyhtymän, verenpainetaudin jne.
E 200 ja 210 - bentsoehappo ja sorbiinihapot vaikuttavat negatiivisesti immuunijärjestelmään ja aiheuttavat erilaisten allergisten reaktioiden kehittymistä.
Jos syöt sitä harvoin, ei joka päivä, jne., Niin se ei ole pelottavaa. Mutta jos nämä lisäravinteet sisältyvät ruokavalioosi joka päivä, on parempi muuttaa jotain ruokavaliossa.
Lääkäri Pavlova
Kuinka vähentää kebabien haittaa ja mikä liha on terveellisempää: lääkärin neuvo
Jälleen majoneesista, niin maukkaasta ja niin salakavalasta
