Monet ihmiset aiheuttavat ongelmia itselleen. Sinun on elettävä elämääsi, sinun ei tarvitse kerätä itsessäsi kaunaa ja vihaa, noudattaa näitä yksinkertaisia sääntöjä ja olet onnellinen!
Pysy poissa muiden ongelmista
Miksi tarvitset muiden ihmisten ongelmia? Usein ihmiset alkavat kritisoida toisia, opettaa heille elämää, osoittavat mitä tehdä ja mitä ei, asettavat heidät "oikealle" polulle. Tämän seurauksena, kun henkilö on kiireinen jonkun toisen elämään, hän kiistää olemassaolonsa. Lopeta sekoittuminen muiden ihmisten asioihin ja ongelmiin!
Opi antamaan anteeksi loukkauksia
Tämä on ainoa menetelmä mielenrauhasi kannalta. Miksi kantaa negatiivisia tunteita henkilöä kohtaan, joka loukasi? Ehkä rikos tehtiin sinulle vahingossa ja kerran, ja henkilö on kauan sitten katunut. Ja ajattelet sitä edelleen jatkuvasti ja vaivaa itseäsi ajatuksillasi. Sinä itse kampaat tätä haavaa! Usko karmaan. Anna Jumalan tuomita ihmiset heidän tekojensa perusteella, ei sinä. Sinun ei tarvitse tuhlata elämääsi turhaan, opi anteeksi ja unohda rikkomukset!
Älä yritä miellyttää kaikkia
Ympärillä on paljon egoisteja, jotka voivat arvostaa ihmisiä vain henkilökohtaisten tavoitteidensa saavuttamiseksi. Plus kukaan ei ole täydellinen. Miksi sitten yrittää miellyttää kaikkia ympärilläsi? Miksi tarvitset tätä tunnustuksen janoa? Pidä huolta itsestäsi, mistä pidät, älä yritä löytää hyväksyntää ja kiitosta ulkopuolelta. On niin korvaamatonta olla riippumatta jonkun toisen mielipiteestä.
Älä kadehdi
Kateus tuhoaa mielenrauhan. Jos joku elää paremmin kuin sinä, onnellisempi, rikkaampi, menestyvämpi, miksi kateus? Jokaisen ihmisen elämä on rakennettu menneiden toimien karman ja ehkä edellisten elämien mukaan! Jos sinun on tarkoitus olla rikas henkilö, sinusta tulee varmasti sellainen, eikä mikään pysäytä sinua. Kuinka voit saavuttaa mitä tahansa, jos syytät muita omista epäonnistumisistasi? Ei tietenkään! Saat vain ahdistusta!
Muuta itseäsi sen sijaan, että muuttaisit ympäröivää maailmaa
Ensinnäkin, et voi muuttaa koko maailmaa, et voi. Toiseksi, vain muuttamalla itseäsi pystyt olemaan normaalisti ja harmonisesti ympäristössä.
Jos jotain ei voida muuttaa, hyväksy se ja hyväksy se.
Olemme päivittäin kohtaamassa konfliktitilanteita, haittoja, epäonnistumisia, sairauksia. Ja tämä ei ole meidän hallinnassamme. Sinun on opittava hyväksymään kaikki, mitä tapahtuu, koska et silti voi muuttaa sitä. Joten sinusta tulee suvaitsevaisempi ja vahvempi!
Älä ota enempää kuin voit kantaa
Usein ihmiset ottavat paljon velvoitteita, jopa enemmän kuin pystyvät täyttämään. Todennäköisesti he tekevät sen tyydyttääkseen oman egonsa. Sinun on opittava laskemaan kykysi oikein. Paras vaihtoehto on aloittaa meditointi rauhoittumaan, poistamaan joitain sinua häiritseviä ajatuksia ja tuntemaan itsesi riittäväksi.
Mietiskellä
Aloita 5-10 minuutilla ja ajan mittaan sinun on meditoitava vähintään puoli tuntia päivässä. Joten sinusta tulee rauhallisempi, mielesi ei kiristy ja työkykysi paranee.
Älä anna aivojesi sotkeutua
Kaikkien pahojen tekojen alkuperä on mielessä. Tylsyydestä kaikenlaisia hölynpölyä alkaa hiipiä päähäni. Yritä kyllästää mielesi jollakin arvokkaalla ja positiivisella. Silloinkin kun olet fyysisesti levossa, voit tehdä jotain pitääksesi itsesi kiireisenä, kuten lukea.
Älä kadu mitään
Älä tuhlaa aikaa katumalla jotain, älä vaivaudu itseäsi kysymyksillä: onko jotain tehtävä vai ei? Et voi suunnitella kaikkea täydellisesti, ennustaa mitä tapahtuu seuraavaksi ja mitä päinvastoin ei tapahdu. Siitä lähtien, kun alat katua tekojasi, menneisyyttä, mikään ei muutu, mutta vietät aikaa, energiaa, voimaa. Kaikki mitä tapahtui ja sen olisi pitänyt tapahtua!
Alkuperäinen artikkeli on lähetetty tähän: https://kabluk.me/psihologija/10-pravil-zhizni-priderzhivajtes-ih-i-budete-schastlivymi.html
