Raskauden aikana, nesteen tilavuus naisen kehossa kasvaa lähes kaksi kertaa, ja tämä on aivan luonnollista. Mutta se täytyy ehdottomasti tietää turvotus raskauden ja hälyttämistä?
turvotus - melko herätys, ja jos niiden mukana lisääntyminen verenpaine ja valkuaista virtsassa, sitten raskausaikana kiireellisesti neuvotella lääkärin, joka on raskaana, ja se ei ole suljettu pois, sairaalassa.
Tilastotietoihin perustuvat, vain 20% naisista eivät törmää taudin turvotusta. Loput tulevaisuuden äidit raskauden aikana voi katsella liiallisen nesteen kertyminen tahansa kehon osassa. Tämä johtuu siitä, että raskauden aikana runko on kaksi kertaa enemmän nestettä kuin tavanomainen kesto hänen elämäänsä. Lisäksi tähän muutokseen, ja neste- ja elektrolyyttitasapainoa, ja jatkuvasti kasvava kohtu on painetta verisuonissa, jolloin liikkeeseen hidastus tapahtuu ja, näin ollen, neste alkaa viipyä elin.
Tällaiset oireet eivät ole vain esteettinen ulkonäkö ei riitä, vaan myös voi vaikuttaa haitallisesti lapsen kehitykseen, sillä voimakas turvotus äidit voivat johtaa sikiön hypoksiaa. Paitsi merkkejä turvotus voi olla seurausta riittävän vakavia sairauksia. Siksi varhainen hoito lääkärissä voi auttaa välttämään tahattomia seurauksia ja komplikaatioita.
Useimmissa tapauksissa turvotus alkaa ilmetä ajan noin 30 viikko, useita raskauksia tai kätkeminen suuri sikiö. Jos merkkejä turvotusta ja diagnoosin pitäisi lääkitä itseään! Mutta taudin ennaltaehkäisyä voisi olla merkitystä varhaisimmista raskauden, ja sitten, ehkä, sinun ei tarvitse koskaan kohdata turvotusta kaikkien aikojen kuljettaa murusia.
Minimoida suolan saantia.Natrium on osa suolaa, on taipumus lykätä nesteen kertyminen elimistöön. Siksi raskaana olevan naisen tulisi välttää tai minimoida pois ruokavaliostaan eri suolakurkkua, silli, hapankaali, keksejä, sipsejä ja erilaisia lihoja. Sen lisäksi on tarpeen lisätä hieman suolaa minimaalisesti ruuanlaittoon. Jotain, joka voi syödä ilman suolaa - ei pitäisi lisätä suolaa ollenkaan.
Noudattaa oikea ravitsemus.Raskaana olevan naisen tarpeet niitä valmistamaan ilman paistamiseen - on parempi kiehua elintarvikkeisiin, kokki tai leipoa. Ensinnäkin siksi, että ne säilyttävät suurimman ravinteita, ja toiseksi, oikea ravinto vaikuttaa osaltaan normalisoitumista kaikki elimet, myös verisuonia. Koska ongelmia alusten myös johtaa turvotuksen. On myös välttämätöntä käyttää riittävästi kuitua päivässä, mikä on useimmissa tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Juoda runsaasti nesteitäpäivä ilman väärin teetä ja kahvia, joka voi vaikuttaa verenpaineeseen. Muista, että kofeiinia vihreää teetä on paljon suurempi kuin musta. Siksi sen käyttöä tulisi olla enempää kuin 1-2 kupillista päivässä.
Älä käytä väärin diureetteja.Raskauden aikana lääkkeitä ei suositella itse ja diureetit eivät ole poikkeus. Lääkkeitä tulee määrätä vain lääkäri, jotta ei vahingoita terveyttä sikiötä.
Valitse asema unissaan vasemmalla puolella.Asia on, että tässä tilanteessa munuaisten kokevat alin kuormitus ja siten huomattavasti nopeampaa ajaa ulos nestettä virtsateiden.
aktiiviseen elämäntapaan. Enemmän nainen, jossa on lapsi liikkuu, todennäköisyyden alentamiseksi hänen turvotusta. Voit tehdä tämän sopivat täydellisesti kävelee 40 minuuttia 2-3 tuntia päivässä, uinti, vesivoimistelu, jooga, tai erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille.
Käyttää erityisiä vaatteita raskaana oleville naisille. On olemassa erilaisia pellavaa siteet ja tukevat selkää ja vatsan, mikä poistaa taakkaa suonet ja alaraajojen. Aivan kuten monet tulevan äidin on suositeltavaa käyttää tukisukat estää riski sairastua suonikohjuja ja poistaa tunne raskautta jaloissa, mikä minimoi oireita turvotus.
Ajankohtainen sairaalahoitoa tarvittaessa.Turvotus voi osoittaa, esimerkiksi, tällaisten sairauksien kuten preeclampsia. Tällaisissa tapauksissa epäilty pre-eklampsiaLääkäri tarjoaa välitöntä sairaalahoitoa, josta missään tapauksessa ei pitäisi hylätä, muuten seuraukset voivat olla hyvin peruuttamaton.
Myös muista kysyä Mikä on vaarallista kystiitti raskauden ja miten sen estämiseksi
Kuvateksti: istockphoto.com
