Jos äidin voima on loppumassa, aloita toivelista ja tee kaikki pienen tytön asemasta
Huolehtiva äiti, rakastava vaimo ja vain superammattilainen. Tämä on muotokuva modernista nainen. Lisäksi hän suorittaa kussakin roolissa useita tehtäviä kerralla. Mutta useimmiten - sekoitus tehtäviä kaikista rooleista samanaikaisesti. Ei ole ihme, että tällaisen naisen sisäinen akku ei ehkä jonain päivänä yksinkertaisesti käynnisty. Kuinka ennakoida "matala" -tila? Noudata viittä sääntöä.
Sääntö 1. Toipua katsomalla kaikkea tytön näkökulmasta.
Energiapotentiaali sijaitsee alitajunnan alueella, jota kutsutaan "sisäiseksi lapseksi". Kykymme nauttia kaikesta elää siellä. Siten, ilman paljon vaivaa, kaikki aktivoituu vain itsessäsi vauva, voit saada voimaa.
Tätä varten kirjoita päivällä muistikirjaan kaikki, mikä voi aiheuttaa sinulle positiivisia tunteita, jos olisit lapsi.
Esimerkiksi harvoin aikuinen huomaa, miten varpuset taistelevat, ja vielä enemmän - se liikuttaa sitä. On epätodennäköistä, että aikuinen huomaa nyt silmänsä ylöspäin, että pilvi näyttää lohikäärmeltä. Mutta kun olit pieni, ajattelit toisin. Entä tämän päivän leipä, tavanomainen näkökulmastasi? Hän oli niin herkullinen lapsena. Joten anna vapaat kädet lasten reaktioille. Lue muistiinpanosi uudelleen illalla. Eikö maailma ole kaunis?
Aloita maaginen muistikirja, johon kirjoitat haluamasi ja tunteesi / Instagram
Sääntö 2. Tee toivelista jatkuvasti
Yritä kirjoittaa toiveesi heti, esimerkiksi seuraavaksi vuodeksi. Yllätyt, kuinka niukka luettelosi on. "Aikuinen", joka on myös osa alitajuntaasi, pyyhkäisee heti sivuun ne "haluavat", joita on vaikea tai järjetön saavuttaa. Lapsena olisit kirjoittanut pari tusinaa toiveita vain yhdeksi päiväksi. Sanotaan nämä: Haluan pussin makeisia, kuten tuon tätin, haluan silittää oravaa, katsoa krokotiilin suuhun, jotta ei ole sateita, jotta uusi vuosi olisi huomenna ...
Aikuiset ovat unohtaneet kuinka unelmoida. Yritä oppia se uudelleen. Itse haaveiluprosessi on jo kekseliäs tila, ja luottamus siihen, että jopa jotain toteutuu, antaa sinulle lisää voimaa.
Joten, äiti, aloita toinen muistikirja ja kirjoita joka päivä / viikko itsessäsi olevaa tyttöä, jopa järjetön "toiveesi".
Sääntö 3. Talon siivous - joka päivä!
Ei päivä ilman siivousta on outo neuvo ihmiselle, jonka voima on jo nolla. Mutta ei. Talon sotku on masentavaa. Lisäksi ulkoinen kaaos liittyy sisäiseen häiriöön: ihmisen päähän ja sieluun. Rakennetila on siis yhtä suuri kuin energian kertyminen. Ja se ei ole vaikeaa, jos vietät 20 minuuttia siivoukseen, mutta joka päivä.
Ruumis on kotisi. Huolehdi hänestä säännöllisesti, muuten voimat ovat nolla / Instagram
Sääntö 4. Hoidamme kehoamme 24/7
Ruumis on kotimme. Kuten kaikki kotelot, se vaatii huolehtivan päällikön käden, ennaltaehkäisevät korjaukset. Jos kaikki jätetään sattuman varaan, talosta ei tule linnoitusta, jossa se on mukava, kodikas, kekseliäs, mutta aiheuttaa suuria kustannuksia. Samoin on kehon kanssa - jos hylkäät sen tarpeet, se alkaa laihtua tai lihoa, satuttaa, masentuu. Sen "rakentaminen" vie sitten paljon rahaa ja aikaa. Siksi sijoita kehoosi säännöllisesti. Kontrastisuihku, vitamiinien ottaminen, oikea-aikaiset vierailut hammaslääkäriin, rentoutuminen sohvalla, varhainen nukkumaanmeno... Sanalla sanoen, kuuntele mitä kehosi haluaa juuri nyt, äläkä viivytä sen toteuttamista. pyynnöt.
Sinua kiinnostaa myös lukeminen:
Sinulla on myrkyllinen suhde: 4 parasta oppituntia oppia lähtemään
7 kampausta nuorille äideille, jotka eivät osaa tehdä mitään
Yli 5+ selviytymissääntöä nuorille vanhemmille
