Endokrinologi, jolla on 23 vuoden kokemus, puhuu nälänhormonista greliinistä
Ghrelin on peptidihormoni, jolle olemme velkaa tunne ruoan tarve. Kun jonkun sanotaan olevan suuri ruokahalu, se tarkoittaa, että henkilöllä on korkea greliinipitoisuus.
Tämä hormoni löydettiin suhteellisen äskettäin, vuonna 1999, ja siitä lähtien on ollut yhä enemmän vahvistuksia sen korkeasta asemasta hormonitoiminnan hierarkiassa.
Mistä nälkähormoni on vastuussa?
Tiedämme, että greliinillä on suuria voimia muiden hormonien johtaja hypotalamuksen tasolla.
Kun henkilö on täynnä, greliinin taso hänen ruumiissaan on alhainen.
Kun aterian jälkeen on kulunut riittävästi aikaa, taso nousee.
Ruokahalun stimuloinnin lisäksi greliini stimuloi kasvuhormonin tai, kuten lääkärit kutsuvat, kasvuhormonin synteesiä. Hänestä minä kertoi täällä.
Mistä greliini tulee
Ghrelin on valmistettu prohormonista, joka tuotetaan vuonna silmänpohjan vatsa. Tämä vatsan osa katkaistaan yleensä bariatrisen leikkauksen aikana - silloin vatsa kutistuu kirurgisesti. Toisin sanoen on kaksinkertainen vaikutus: mahalaukun tilavuus pienenee ja kyllästykseen tarvitaan vähemmän ruokaa. Lisäksi alue, jolla hormoni syntetisoituu, vähenee.
Logiikka sanelee, että jos opit vähentämään greliinin tuotantoa tai toimintaa, henkilö ei kärsi susi-ruokahalusta. Vastaavasti syöt vähemmän ja laihdutat.
Mutta kaikki ei ole niin yksinkertaista.
Onko mahdollista alentaa greliiniä
On luotettavia tuloksia mielenkiintoisia kokeita rotilla.
Tutkijat olettivat, että "sammuttamalla" greliinihormoni ja sen reseptorit (tekemällä siitä passiivinen) eläimet muuttuisivat ruokahaluttomiksi, toisin sanoen lakkaavat olemasta täysin kiinnostuneita ruoasta.
Mutta mitään sellaista ei tapahtunut.
Lisäksi, kun greliinireseptori muuttuu, sen herkkyys nousi paljon korkeammaksi.
Paitsi, että kun rotilla, joilla oli erittäin aktiivinen reseptori, ja normaaleilla rotilla, syötettiin sama määrä ruokaa, tutkijat huomasivat, että edelliset saivat huomattavasti enemmän painoa kuin normaalit rotat.
Eli greliini edistää painonnousua, lisäksi juuri johtuen rasvakudoksen kertymisestä.
Valitettavasti tähän mennessä ei ole saatu tyylikästä ratkaisua ruokahalun vähentämiseksi manipuloimalla greliiniä.
Lääkäri Pavlova
Kasvuhormoni, jota urheilijat rakastavat: miksi sitä tarvitaan ja mistä sitä saa
7 merkkiä ruoan riippuvuudesta
