On heti huomattava, että eri ihmiset voivat saada kylmän. Ja lapset, vanhukset ja potilaat, joilla on kroonisia sairauksia.
Kyse on tavallisesta nuhasta, kuten räkä, jolla on kurkkukipu, yskä ja liian korkea ruumiinlämpö.
Periaatteessa on hyvä nukkua 18 astetta. Tässä makuuhuoneen ilman lämpötilassa potilaan kohonnut ruumiinlämpö laskee itsestään. Normaalissa kehon lämpötilassa ihmiset nukkuvat paremmin. Ne eivät ole makkaraa, maksa ei ravista.
Toinen tekijä puuttuu tähän. Jos henkilö on alun perin vahva, niin joissakin tapauksissa hän nukkuu paremmin hieman kohotetussa ruumiinlämmössä. Tämä tapahtuu runsaan nestemäisen nokon tai pakko-oireisen yskän kanssa pienellä määrällä yskettä.
Hieman kohotetusta ruumiinlämpötilasta sekä räkä että limaa vain kuivuvat.
Mennään pidemmälle. Sairaat lapset, vanhat ja kaikki heikentyneet ihmiset jäätyvät helposti huoneenlämmössä alle 20 astetta. Vanhat ihmiset voivat jäätyä kuoliaaksi 10 asteen ilman lämpötilassa.
Kroonista keuhkosairautta sairastavat ihmiset ovat enemmän sairaita alle 21 asteen lämpötilassa.
Nyt kosteus
Vilustumisen yhteydessä useimmat ihmiset tuntevat olonsa paremmaksi, jos huoneen suhteellinen kosteus on yli 40%.
Se on yleensä kuiva kotona kylmänä vuodenaikana. Siksi niille, joilla on nuha, he ehdottavat kostuttimen käyttöä tai jonkin keittämistä tai kytkemistä päälle kuumaan suihkuun kylpyhuoneessa.
Kaikki tämä auttaa lisäämään kosteutta. Kodin kosteutta voidaan nostaa korkeintaan muutaman päivän ajan. Muuten home alkaa kasvaa. Eli juuri tavallisen kylmän aikaan.
Keuhkoputkistossa se pahenee yleensä, jos kosteus on alle 30% tai yli 50%. Loput alun perin voimakkaista ihmisistä, joilla ei ole kroonisia sairauksia, haluavat hengittää sisään vettä tai jopa kuumaa höyryä kylmän aikana.
Jotain tällaista... Näytti siltä, että kaikki on yksinkertaista ja ymmärrettävää, sitten aloin muistaa, ja nyt kaikki tuli esiin.
