He kysyivät kylpyammeesta raskaana oleville naisille. Ennen kuin minulla oli aikaa vastata, he muistivat heti muinaisen Venäjän puiset jalkakäytävät ja kylpylän kolme kertaa viikossa, joista jokainen synnytti 10 lasta kerralla.
Nyt selitän kaiken tieteen, mutta ensin muistutan teitä tarinoista, jotka sukupolveni onnistui vielä kuulemaan isoisoisoilta. Joten 1900-luvun alussa lähes puolet lapsista kuoli lapsenkengissä. Joten on parempi olla muistamatta tuon ajan wellness-toimenpiteitä.
Joten, kylpy ja yleensä korkea ruumiinlämpö. Kahden ensimmäisen kuukauden aikana raskaus, josta myöhemmin tulee vauva, on hyvin herkkä ylikuumenemiselle. Lapsilla hermosto muodostuu tästä väärin, mutta ei siinä mielessä, että heistä tulee kapriiseja lapsia, vaan siinä mielessä, että he voivat syntyä ilman aivoja. Tätä kutsutaan hermoputkivirheiksi. Tätä varten riittää nostaa raskaana olevan naisen ruumiinlämpötila 39 asteeseen.
Ylikuumeneminen voi johtua sairaudesta, korkeista ilman lämpötiloista, urheilusta ja kuumasta kylvystä.
Jopa yhden vakavan tieteellisen tutkimuksen uskollisimmat suositukset sanelevat, että raskaana olevilla naisilla voi olla liikuntaa 35 minuutin ajan, jolloin sykkeesi nousee 80-90%: iin maksiminopeudesta 25 asteen ja suhteellisen ympäristön lämpötilassa kosteus 45%. Niihin kuuluu myös istuminen kuumassa kylvyssä 20 minuuttia 40 asteessa tai kuivassa saunassa 70 astetta. Tällainen viihde ei yleensä voi nostaa raskaana olevan ruumiin lämpötilaa kriittiseen. Yleensä.
On myös huomattava, että raskaana olevat naiset sietävät paremmin liikuntaa vedessä, koska vesi säätelee paremmin ruumiinlämpöä. Se poistaa lämmön ja kaiken sen. Uskotaan, että vesiaerobicia voi harjoitella 45 minuuttia alle 33 asteen lämpötiloissa.
Luettuaan kaikki nämä tutkimukset ammatilliset synnytysjärjestöt päättivät, että raskaana olevien naisten ei pidä mennä ulos tai mennä ilman lämpötilaan yli 32 astetta.
Kaikki on hieman paremmin vedessä, ja voit tehdä vesiaerobicia altaan lämpötilassa jopa 35 astetta.
Ei ole kysymys kuumasta kylvystä tai kylpylästä lainkaan.
Saatavilla?
