Jos et voi saada huolellisesti valmistettua ruokaa lapsellesi, tarkista, onko se tässä luettelossa.
Mannasuurimot
Sitä pidettiin kerran terveellisenä ruokana, lähinnä siksi, että ruokaa oli pulaa ja mannasuurimoita täytettiin.
Mutta ei 30 vuotta sitten eikä nyt, melkein yksikään lapsi ei pidä mannasuurimasta, riippumatta siitä, millainen se on maustettu.
Ja ei ole mitään syytä antaa sitä vauvalle. On jo pitkään osoitettu, että mannasuurimojen hyödyt eivät ole kovin monta. Voidaan korvata onnistuneesti muulla puurolla.
Haudutettua kaalia
Lapset eivät pidä haudutetun ja keitetyn kaalin hajusta. Joku sietää häntä boršissa, joku kieltäytyy kategorisesti syömästä.
Ehkä lapsesi nauttii napostelemasta tuoretta kaalilehteä? Tämä olisi hieno vaihtoehto.
Luonnollinen juusto
Mummo toi kotiin juustoa - ja vauva rypistää nenäänsä ja kieltäytyy syömästä? On sääli, mutta tilanne on melko yleinen.
On okei, jos lapsi syö kotitekoisen raejuuston sijasta kotitekoista luonnonjogurttia tai säilyttää juustoja (on parempi antaa etusija niille, joissa ei ole lisäaineita).Maksa
Erityisen maun vuoksi monet lapset (ja aikuiset) eivät pidä maksasta. Kyllä, se sisältää paljon rautaa, A-vitamiinia, foolihappoa - mutta jos lapsi vastustaa kategorisesti tämän syömistä, sinun ei pitäisi pakottaa häntä.
Muista, että hän ei ole ainoa, joka ei pidä maksasta. Ja ruokaväkivalta ei ole koskaan toiminut hyvin.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Kuinka helppoa on lopettaa sokeri
- Bulgarian edut naisille ja lapsille
- 5 virheitä lasten ravitsemuksessa, joita kaikki tekevät
