Haluan nauttia auringosta, mutta eivät uskalla polttaa. Kunnioittaen perussääntöjä terveen rusketuksen PALOVAMMOJA ovat minimaaliset.
Aloita viettää valmistelevia menettelyjä, niin et obgorite mitään Välimeren keinona, eikä hänen dacha.
Tee vartalonkuorinnalla
Tämä menettely auttaa pääsemään eroon kuolleet ihosolut, päivittää ylempiin kerroksiin iho. Sen jälkeen, rusketuksen on yhtenäinen ja vakaa.
solariumi
Pari viikkoa ennen avaamista Rantakausi on vierailun arvoinen solariumissa tai käyttää aurinkopuuteria. Rusketuksen aktivoi melanosyyttien suljettu (solut, jotka tuottavat melaniinia). Sen luonnolliset ainesosat antavat iholle kauniin sävyn, kosteuttaa parantaa kiinteyttä ja kimmoisuutta. Bronzers luo suojan auringon koskettaa ihoa.
5 askelta kauniin rusketuksen / istockphoto.com
aurinkoa vähitellen
Alkuaikoina pitäisi olla rannalla ennen klo 11 ja sen jälkeen 16 pm, kun infrapunaa tangentti.
Käytä aina aurinkovoidetta
Mitä korkeampi SPF, sitä enemmän suojaa UV-säteiltä. Alkuaikoina Sun tarpeesta suihkeet ja voiteet, SPF 50, ja kun iho hankkii pronssia sävy tai häämatka, voit mennä työkalut indeksi 15-25.
Laatu kosmetiikkaa ei ainoastaan suojaa ihoa auringon polttama, se kosteuttaa ja taistelee vapaita radikaaleja - syyllisiä ennenaikaista vanhenemista.
5 askelta kauniin rusketuksen / istockphoto.com
Aikana loput meren etusijalle vedenkestävä aurinkovoiteet: auringon säteet voivat tunkeutua vettä syvyyteen puoli metriä. Kaikki keinot olisi sovellettava 20 minuuttia ennen kuin menee rannalle ja päivitys suojaa puolen tunnin välein.
virkistys
Auringonoton jälkeen on toivottavaa levätä 20-30 minuuttia varjossa, käydä suihkussa tai pulahtaa uima-altaan vedellä. Huuhtele iho aurinkovoidetta, sovelletaan iholla jälkeen rusketuksen agentti. Se sisältää ainesosia, jotka vähentävät ärsytystä, kosteuttaa ja rauhoittaa ihoa.
Myös sinua kiinnostaa lukea tämä: säännöt lapsille Sun: mitä tehdä jos vauva paloi
