Mitkä elintarvikkeet auttavat kehittämään muistia
Banaanit. Ne sisältävät paljon serotoniinia, se auttaa paremmin muistamaan uutta materiaalia.
Porkkanat ja smetana. Tällainen yksinkertainen salaatti auttaa aktivoimaan aineenvaihduntaa aivoissa.
Pähkinät. Erityisesti pistaasipähkinät, mantelit ja hasselpähkinät. Niissä on runsaasti monityydyttymättömiä rasvahappoja, mikä parantaa aivojen kykyä käsitellä uutta tietoa.
Vihreät, kaali ja vilja - painopisteen tulisi olla helmiohra ja ohra. Ne sisältävät monia B-vitamiineja, joilla on positiivinen vaikutus muistin kehittymiseen.
Kefiiri, jogurtti, raejuusto + rusinat, kuivatut aprikoosit, paistetut omenat. Nämä elintarvikkeet sisältävät runsaasti kaliumia ja kalsiumia, mikä auttaa aivojasi työskentelemään aktiivisemmin.
Kuinka oppia runoutta lapsen kanssa niin, että hän pitää
Yritä muuttaa tämä prosessi hauskaksi peliksi - tämä on helpoin tapa valloittaa lapsi.
Laulaa lauluja. Lapset muistavat kappaleiden riimejä paljon paremmin, joten on parempi aloittaa niiden oppiminen tällä tavalla.
Selitä tuntemattomia sanoja. Lapsi ei välttämättä ymmärrä runon yksittäisten sanojen tai lauseiden merkitystä, joten muistamisen yhteydessä syntyy vaikeuksia. Kun selität jakeen merkityksen kokonaisuudessaan ja jokaisen tuntemattoman sanan, prosessi etenee nopeammin.
Ele. Jakeen muistaminen on paljon helpompaa, jos liität sanat tekoihin. Kuvaa esimerkiksi eläimiä, jos jae koskee heitä, toista jakeessa sanotut toimet.Älä työnnä. Helpoin tapa on tehdä jotain, mitä ei vaadita. Mitä vähemmän painostat lapsiasi oppimaan jaetta, sitä luonnollisemmin hän pystyy tekemään sen.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- 5 hauskaa peliä opettaa lapsellesi saksien käyttöä
- Kuinka opettaa lasta argumentoimaan ja puolustamaan mielipidettä oikein
- Kuinka opettaa lasta sitomaan kengännauhoja
