5 herkullista ja terveellistä avokadon käyttöä, joista harvat ihmiset tietävät

click fraud protection

Paistettua avokadoa

Viipale avokado viipaleina, rullaa leivänmurussa ja paista hedelmiä noin 3 minuuttia kummallakin puolella. Tämä on herkullista!

Jäätelö

Jos lisäät avokado suosikkireseptisi, tämä auttaa pehmentämään jäätelöä ja antamaan myös vihertävän sävyn.

Salaattikastike

Valmista kastike reseptimme mukaan:

  1. Laita sekoittimeen viipaleet hienonnettua avokadoa, oliiviöljyä, vettä, suosikkimausteitasi ja happoetikkaa tai sitruunamehua, jotta kastike ei tummenisi.
  2. Sekoita.
  3. Mausta salaatti.

Lisää valkosipulia, luonnonjogurttia ja yrttejä maun mukaan.

istockphoto.com

Voin ja majoneesin sijaan

Sose avokado mausteiden kanssa se levitetään täydellisesti leivälle välipalana ja sitä käytetään salaateissa.
Lisää vain suosikki mausteet, pieni omenaviinietikka tai sitruunamehu.

Smoothie

Oletko kokeillut avokado-smoothieita?
Voit lisätä tämän hedelmän mihin tahansa vihannes- tai hedelmäcocktailiin. Mustikkabanaani-smoothie-avokadot ovat erityisen hyödyllisiä ihon kunnolle.

Sinua kiinnostaa tietää:

  • kuinka kasvattaa avokadoa kotona;
  • instagram viewer
  • mitä kokki koulupoikalle aamiaiseksi: kaurapuuro munalla ja avokadolla;
  • mitä valmistaa laihdutusruokavaliossa: avokado-jäätelö;
Instagram story viewer