Huolehtiminen itsestäsi voi muuttaa suhtautumistasi ulkonäköön.
Käy suihkussa tai kylvyssä ei-aggressiivisen aineen kanssa joka päivä
Sinun runko haju hyvältä ja iho oli terve, suosittelemme pesemistä päivittäin miedolla saippualla. Jos et pidä vartalon hiuksista, yritä ajaa kainalosi ja jalkasi.
Käytä deodoranttia, ja voit käyttää myös kevyttä vessaa tai hajusteita.
Käytä kuorinta 1-2 viikon välein
Kuuraa vartalon ihoa, erityisesti kyynärpäissä, polvissa ja jaloissa. Tee oma sokerikuorinta: sekoita vain oliiviöljy, hunajaa ja sokeria.
Harjaa hampaasi kahdesti päivässä
Jos hampaillasi on keltainen sävy, kysy hammaslääkäriltäsi valkaisutahnaa tai valkaisuliuskoja.
Puhdas hampaat harjaa hammastahnalla vähintään kahdesti päivässä ja hammaslankaa joka ilta ennen nukkumaanmenoa.
istockphoto.com
Varo hiuksiasi
Harjoittele itsesi muotoilemaan hiuksiasi joka aamu. Käytä jätettävää hoitoainetta, hiuslakkaa, suolaruiskua tai muotoiluvaahtoa.
Jos sinulla on kuivia hiuksia, harjoittele itseäsi pese hiuksesi 2-3 päivän välein.
Varo kynsiäsi
Leikkaa säännöllisesti kynnet samaan pituuteen äläkä pureskele niitä. Jos kynnesi ovat heikot, peitä ne kovettimella kerran viikossa.
Muotoile kulmakarvat
Jos sinulla on hallitsematon kulmakarvat, tasoita kulmageelillä. Jos sinulla on paksut kulmakarvat, sovi tapaaminen erikoislääkärin kanssa, hän opettaa sinulle, kuinka kaikki ylimääräiset karvat kynnetään tai vahataan.
Käytä siistiä vaatetusta, joka sopii vartalotyyppiin
Varmista, että sinulla on aina puhtaat ja silitetyt vaatteet.
Harjoittele 2-3 kertaa viikossa
Jos treenaat useita kertoja kuntosalilla, sinulla on vahva vartalo ja näytät aina hyvältä.
Katso ryhtiäsi
Hyvä ryhti lisää itseluottamusta ja saa sinut näyttämään houkuttelevammalta.
Sinua kiinnostaa tietää:
- heitä nämä 7 asiaa pois ja pidät terveyttäsi;
- 5 kauneuselämää hakata joka päivä;
- meikki, joka saa sinut näyttämään nuoremmalta.
