Herää aikaisemmin
Tätä tekniikkaa käyttävät usein onnistuneet ja rikkaat ihmisetkäyttää enemmän aikaa itsellesi. Herää ja muista sanoa itsellesi: "Tänään kaikki on täydellistä, ja minä hymyilen koko päivän!"
Ole yllättynyt
Viritä positiivinen aalto tekemällä yksinkertainen temppu - ihaillen tavallisimpiakin asioita! Sano: "Vau, kuinka herkullista kahvia!", "Vau, kuinka upea sää!", "Vau! Mikä kaunis katu! " Tee tämä harjoitus vähintään 7 kertaa.
Hymyile heijastuksellesi peilissä
Sen sijaan, että katsot näppylääsi, sano rohkaisevat sanat itsellesi: "Kuinka upea näytät tänään!" Näet kuinka nopeasti mieliala lausuttujen sanojen jälkeen.
istockphoto.com
Älä käytä sosiaalisia verkostoja
Älä nosta puhelinta heti kun heräät. Hallitse aina Internetissä vietettyä aikaa. Sen sijaan, että selaisit Instagram-syötteesi, tule tapana lukea kirjoja.
Suunnittele päiväsi
Tämä on tärkeä temppu ajanhallinta. Kirjoita joka ilta suunnitelma huomenna ja noudata sitä. Näin tiedät tarkalleen, mitä sinun on tehtävä päivässä, voit keskittyä ja saavuttaa tavoitteet nopeammin.
Tee harjoituksesi
Jos haluat täyttää energiaa koko päiväksi - tee harjoituksiasi. Kyykky, heiluta kätesi ja tanssi. Tämä riittää tekemään sinusta tuntuu hauskemmalta.
Kiitä aina
Tee tämä aikaisin aamulla ennen kuin mitään ei ole tapahtunut. Henkisesti kiittää Jumala, ystävät, vanhemmat kaikesta mitä sinulla on ja kaikesta mitä sinulle tapahtuu tänään!
Sinua kiinnostaa tietää7 rituaalia aamusi hyväksi
