Sairaudet ja karanteenitoimenpiteet ajavat kaikki melankoliaan, paniikkiin. Mutta miten näet positiivisen tapahtumassa?
Mutta kaikki tapahtuva ei ole syy menettää sydämensä. Stressi heikentää immuunijärjestelmää, joten etsimme positiivista tässä tilanteessa ja pysymme rauhallisina.
Joten mikä on hyvää pandemiassa ja karanteenissa.
1. Mietit vihdoin, kuinka monta bakteeria tuo mukanasi ostoksesi.
Kuinka se oli ennen? He toivat pakkauksia, purkivat tuotteet, eivät aina edes pesineet käsiään sen jälkeen. Nyt paketti ja kaikki sisältö desinfioidaan, mutta en halua edes tarkastella irtonaisia pakkaamattomia tuotteita.
Mutta ihmisillä oli tapana aivastella ja yskittää heitä, koskettaa heitä käsillä - mutta jotka halusivat ajatella asiaa, monet ihmiset ostivat ne ja söivät niitä niin, jos puhumme esimerkiksi leivonnasta, kekseistä.
2. Aloitit arvostaa pieniä iloja, joita sinulla oli aiemmin.
Matka vierailulle ja elokuva on saattanut olla harvinaisuus, mutta silti se oli, ja nyt se ei ole.
Ehkä et kärsi eristymisestä (äideille mikään ei ole muuttunut äitiyslomalla), mutta itse mahdollisuus mennä vapaasti minne haluat, alat arvostaa vielä enemmän
3. Sinulla on mahdollisuus vaihtaa ammattiasi ja hallita uusi.
Joillekin se on vapaaehtoista, monille pakotettua. Jos et voi jatkaa työskentelyä karanteenin takia, sinun on vaihdettava toiminta-aluetta.
Maailma on pysähtynyt, mutta ei aivan. Tämä tarkoittaa, että 1000 tekosyyn sijaan voit aina löytää 1000 mahdollisuutta ja uuden työpaikan.4. Koet historiallisen hetken.
Ja mikä tärkeintä, et ole vain todistaja suurista tapahtumista - vaikka kyseessä olisi kriisi ja tapahtumat monin tavoin surullisia - olet selviytynyt todistaja. Ja tämä on jo syy iloon.
5. Sinusta tulee kekseliäisempi ja joustavampi.
Kuinka monipuolistaa perheen ruokavaliota, jos talossa on pääasiassa yksi tattari? Kuinka viihdyttää ja kouluttaa lapsia, jotka ovat jatkuvasti kotona? Mitä tehdä kynsien ja hiusten värjäyksellä?
Joka päivä löydät miljoonan tapaa viihtyä tässä uudessa todellisuudessa eikä mennä hulluksi. Mitä enemmän keksit ja keksit, aivosi toimivat paremmin ja aktiivisemmin.
Ja tulet karanteenista tajuiksi ja olet valmis kaikkiin elämän vaikeuksiin. Olet kokenut sen - te kaikki koette.
6. Muistat jatkuvasti elämän rajallisuudesta ja arvostat sitä enemmän.
Yhtäältä se huolestuttaa ja ajaa sinut stressiin, ja toisaalta joka päivä haluat elää kuin viimeinen, ei mitään muuta lykätä myöhempää varten, tee täällä ja nyt, arvosta rakkaitaan, anna heille rakkautta ja huolta, puhu heidän kanssaan, halaa heitä, täytä heidän ja heidän unelmansa nyt.
Alas viivytyksellä, jos huomenna ei ehkä tule.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Kuinka käsitellä paniikkikohtausta
- Kuinka lopettaa stressin syöminen
- Kuinka ja miksi puhua lapsille koronaviruksesta
