Ruokafobiat eivät ole samat kuin syömishäiriöt.
Mikä on ruokafobioiden syy?
Se ei ole ravitsemusterapeutti, joka työskentelee tiettyjen ruokien pelon kanssa, vaan psykoterapeutti. Asiantuntijoiden mukaan fobioita esiintyy monista syistä: synnynnäisen ahdistuksen, negatiivisten muistojen tai ruokaan liittyvien tapahtumien, sosiaalisen pelon vuoksi. Esimerkiksi vakavan myrkytyksen kokeneet ihmiset saattavat pelätä niin uusiutumista, että he alkavat kokea fobiaa sairauden syystä.
Sosiaalisen pelon osalta tämä on pelko ympäristön tuomitsemisesta. Esimerkiksi, jos ympäristössäsi on vain vegaaneja tai oikean ravinnon kannattajia ja haluat syödä jotain lihavaa ja haitallista. Jatkuva taistelu toiveidesi kanssa, jotta sinua ei tuomita, voi lopulta kehittyä fobiaksi.
Mitä ovat ruoanfobiat?
Karnofobia on lihan pelko. Ihmisille, joilla on tämä häiriö, liharuokien näky ja haju voi aiheuttaa pahoinvointia ja huimausta tai jopa rintakipua.
Mykofobia on pelko sienistä. Mykofobiaa sairastava henkilö pelkää erittäin paljon sientä kasvavaa likaa. Lisäksi he eivät pidä tapasta pestä sienet vain ennen ruoanlaittoa, mahdollisuus syödä niitä voi aiheuttaa takykardian ja paniikkikohtauksen.Acerofobia on pelko hapan mausta. Ihmiset, joilla on tämä pelko, välttävät kaikkia happamia ruokia, etenkin sitrushedelmiä.
Lakanofobia on pelko vihanneksista. Tämä fobia johtaa siihen, että ihmiset eivät voi edes poimia vihanneksia, saati sitten laittaa niitä lautaselle tai syödä.
Fagofobia on nielemisen pelko. Tämä fobia voi olla todella vaarallinen. Nielemispelko on niin voimakas, että se voi aiheuttaa nokkarefleksin.
Kuinka fobioita käsitellään?
Jotta voit päästä eroon ruokapelosta, tarvitset psykoterapeutin apua pelkosi selviämiseksi. Tämä aiheuttaa jonkin verran epämukavuutta, koska sinun on kirjaimellisesti katsottava pelkoa silmiin. Joissakin tapauksissa fobian poistaminen on kuitenkin terveyden kysymys, joten asiantuntijan apu on yksinkertaisesti välttämätöntä. Potilaalle voidaan määrätä hypnoterapia tai kognitiivinen käyttäytymisterapia.Sinua kiinnostaa tietää, mikä on ortoreksia ja miten halu syödä oikein muuttuu taudiksi.
