Terveydelle haitallinen uni on nimetty

Taudin kehittymisen riski Alzheimerin tauti (dementia) lisäävät geneettinen taipumus, ilmasto, epäterveelliset ruokavaliot ja usein käytettävät alkoholit.

Yhdysvaltain tutkijoiden tuore tieteellinen työ on lisännyt tähän luetteloon toisen tekijän.

Kävi ilmi, että vatsan nukkumisasento lisää degeneratiivisten prosessien todennäköisyyttä hermosoluissa, mikä voi aiheuttaa Alzheimerin taudin, jos henkilö on tässä asennossa useita tunteja sopimuksen.

Suojellaksesi itseäsi dementialta sinun täytyy nukkua puolellasi, tutkijat sanovat.

Vatsassa nukkuminen on erityisen vaarallista iäkkäille ihmisille, joilla on todennäköisempää neurodegeneratiivisia häiriöitä ryhtihäiriöihin erikoistuneen tohtori Steven Weinigerin mukaan.

Vatsassa nukkumisen aikana imusolmukkeiden verenkierto hidastuu, ja solut poistavat toksiineja kehosta vähemmän.

Lääkäri kiinnitti huomiota myös toiseen vaaralliseen nukkumisasentoon - istumiseen. Hän korosti, että ne, jotka nukkuvat vatsalla tai tuolilla, eivät välttämättä koe dementiaa vanhuudessa, mutta ne voivat lisätä riskiä.

Palauttaa mieleen

• täydentävät elintarvikkeet: sopiiko eilinen ruoka lapselle?
• Kuinka paljon suklaata voit syödä kerralla vahingoittamatta?
• mitä kokata koululaisille suklaalla aamiaiseksi?