Hallita sokeritaso veressä johtuu ravinnosta. Mutta voit paitsi luopua makeisista ja muista elintarvikkeista, joilla on korkea glykeeminen indeksi, myös lisätä ruokavaliosi ruokia, jotka alentavat itse glukoosipitoisuutta.
Mantelit sisältävät paljon magnesiumia, joka vaikuttaa sekä sokeriin että soluihin, mikä lisää niiden herkkyyttä insuliinille. Manteleiden syömistä voidaan kutsua todelliseksi terapiaksi niille, jotka pelkäävät diabetesta.
Vain 50 grammaa manteleita päivässä antaa sinulle mahdollisuuden:
- vähentää sydänsairauksien riskiä,
- vahvistaa verisuonten seinämiä,
- lisätä antioksidanttien määrää,
- vähentää verenpainetta.
Kuten näette, keho hyötyy vain manteleiden syömisestä.
Palauttaa mieleen
- tyypin 2 diabetes on mahdollista parantaa ilman lääkitystä.
- Yksinkertaiset juomat, jotka voivat alentaa verensokeria.
- Lääkärit ovat nimenneet tuotteen, joka voi alentaa sokeria ihmisillä.
