Viime aikoihin asti uskottiin, että tällainen elin on sydän.
Kymmenet erilaiset tekijät vaikuttavat ihmisen elämään, jotka kaikki vaikuttavat tilaan organismi ja sen elimet.
Jotta ymmärretään, kuinka pitkä ja laadukas ihmisen fyysinen elämä on, on kiinnitettävä huomiota suolistoon, tutkijat sanovat. Sekä hyödyllisten että haitallisten mikro-organismien läsnäolo siinä määrää suurelta osin ihmisten terveyden tilan.
Nämä prosessit määräävät pitkälti käyttöiän. Jos haitallisten bakteerien määrä suolistossa kasvaa, mikrofloora häiriintyy, mikä uhkaa vakavia seurauksia.Poikkeava suoliston toiminta aiheuttaa metabolisen oireyhtymän, joka muuten diagnosoidaan paljon useammin.
Jos haluat tarjota itsellesi perustan pitkälle ja onnelliselle elämälle tänään, seuraa tämän urun kuntoa! Syö oikein, älä unohda fermentoituja maitotuotteita, jotka sisältävät monia hyödyllisiä bakteerit, joita suolet rakastavat hyvin, luopuvat tupakoinnista ja alkoholijuomista ainakin muutamasta kuukaudet.
Palauttaa mieleen
- Miksi pää sattuu urheilun aikana
- Ravitsemusasiantuntijat neuvovat: 4 tapaa laihtua ilman urheilua
- Tutkijat ovat kertoneet, miten musiikki vaikuttaa urheiluun
