5 syytä lopettaa juominen koronaviruspandemian aikana

click fraud protection

Sisäistä desinfiointia alkoholilla ei ole, alkoholi vain vähentää kehon vastustuskykyä viruksille.

Alkoholi on masennuslääke 

Jälkeen lasit viinillä mielialamme paranee, mutta vaikutus on väliaikainen. On osoitettu, että juovat joutuvat todennäköisemmin masennustilaan kuin ihmiset, jotka eivät paeta todellisuutta alkoholin avulla.

Alkoholi pahentaa unta

Jopa yksi annos alkoholia yöllä ei jätä mitään toivosi laadukkaasta unesta.

Alkoholijuomat lyhentävät syvän unen aikaa, mikä on erittäin tärkeää sekä aivojen että kehon "uudelleenkäynnistykselle". Aamuisin tunnemme olevamme väsyneitä.

Vähentynyt huomion keskittyminen

Mies pystyy juopuminen hän tuskin ajattelee sitä, että pandemian aikana sinun ei pitäisi koskettaa kasvojasi, ja käsien pesun tulisi olla säännöllistä ja perusteellista.

Alkoholi estää kehoa toimimasta

Virusten torjunnan sijasta kehon on huuhdeltava myrkylliset alkoholiyhdisteet maksassa.

Alkoholi saa meidät lihomaan.

Olet ehkä huomannut, että alkoholi stimuloi vakavasti ruokahaluamme ja pakottaa meidät syömään enemmän roskaruokaa.

instagram viewer

Ylipaino on edelleen tekijä sydän- ja verisuonitautien kehittymisessä.

Palauttaa mieleen

  • Kuinka antaa lapsellesi vitamiineja ja vettä: sinun on tiedettävä.
  • miten koronavirus eroaa tavallisesta keuhkokuumeesta: tärkeät vivahteet.
  • miten tunnistaa koronaviruksen aiheuttama keuhkokuume?
Instagram story viewer