Millaista teetä sinun täytyy juoda elääksesi mahdollisimman kauan

click fraud protection

Kiinalaiset tutkijat ovat tulleet siihen tulokseen, että tee voi suojata henkilöä sydän- ja verisuonitauteilta.

Tee parantava vaikutus on mahdollista, koska siinä on suuri määrä polyfenoliyhdisteitä.

Joten ne, jotka juovat teetä vähintään kolme kertaa viikossa, saavat 39% vähemmän todennäköisyyttä aivohalvaus tai sydän- ja verisuonisairaudet verrattuna ihmisiin, jotka eivät juo teetä lainkaan tai tekevät sitä 1-2 kertaa viikossa. Lisäksi teejuomareilla on 29% pienempi riski kuolla mihin tahansa muuhun sairauteen.

Tutkimuksessa, joka antoi tutkijoille mahdollisuuden tehdä tällainen löytö, osallistui 100 000 ihmistä. Heidän terveyttään seurattiin 7 vuoden ajan.

Vastaavasti hyödyllisin on tee, jossa polyfenoliyhdisteet ovat eniten vihreitä. Musta tee on myös terveellistä, mutta hieman vähemmän. On tärkeää, ettet juo minkäänlaista teetä maidon kanssa - se estää polyfenolien vaikutuksen.

On myös syytä muistaa, että liian kuuman teen juominen on erittäin haitallista - se voi jopa johtaa ruoansulatuskanavan syöpään.

Sinua kiinnostaa tietää tutkijoiden mukaan terveellisin kahvityyppi.

instagram viewer
Instagram story viewer