Lasten hammaslääkäri Anna Krylova: Vanhempien tulee harjata hampaat enintään 10-vuotiaiksi

Kahden lapsen isä mietti vakavasti perhe-elämänsä innovaatioita. Lasten hammaslääkäri Anna Krylova kertoi valtion TV-kanavan Dom * katsojille, mitä tehdä hampailla, erityisesti lasten hampailla. Ja hän kumosi joitain myyttejä terveellisistä elintarvikkeista.

"Kuivatut hedelmät sisältävät jopa enemmän sokeria kuin tavalliset hedelmät, ja niitä pidetään vielä haitallisempina hampaille", Anna Krylova sanoo. "Aloittaisin keskustelun hampaiden terveydestä... suoliston kanssa. Hampaiden ja suuontelon kunto on jo jäävuoren huippu. Kaikki hauskaa tapahtuu suolistossa. Ja itse asiassa mitä mikroflooraa siinä on, hampaamme käyttäytyvät näin suussamme.

Kuinka järjestää lapsen ravitsemus niin, että hänelle voidaan antaa makeisia? Ja kuinka paljon antaa? Ja milloin antaa?

Kysymys - annetaanko makeisia - pitäisi esittää eri tavalla. Kuinka saada lapsesi haluamaan makeisia? Jos emme muuta ruokavaliota, koko perheen elämäntapaa, emme saa tuloksia lapselle. Ihmiset etsivät usein tablettia jonkinlaisesta superpastasta, superharjasta ja jopa säännöllisistä tarkastuksista hammaslääkäreiden kanssa. Ja terveyden takuu on siinä, että syömme joka päivä. Tai jopa päinvastoin - mitä emme syö päivittäin. On ihmisiä, jotka eivät pese hampaitaan, ja he ovat kunnossa. Nykypäivän lääke ei ota kehoa huomioon paikallisen ongelman näkökulmasta - suuni sattuu tai reikä hampaani. Ei. Ymmärrämme, että jokainen ongelma on ongelma koko organismille. Muutin äskettäin elämäntyyliä, ruokavaliota ja huomasin, että hampaiden harjaus on melkein vähäistä.

Haluatko syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä?

Ei! Meillä on myös proteiineja ja rasvoja, jotka jostain syystä unohdamme. Lapsi, joka söi aamulla kaurapuuroa marjoilla, ei ole täynnä. Miksi? Koska ne ovat erittäin nopeita hiilihydraatteja. Niitä pilkotaan useita tunteja, toisin sanoen hyvin nopeasti. Varsinkin jos vanhemmat ottivat kaurapuuroa, jonka valmistaminen kestää 15 minuuttia eikä 2-3. Tämä kaurapuuro sulaa vielä nopeammin 40 minuutissa. Lapsi on nälkäinen ja juoksee koulupöydälle ostamaan hölynpölyä itselleen. Mutta jos syötät hänet täysin aamiaiseksi, jos ruoka sisältää rasvoja ja proteiineja - esimerkiksi munia, pala lihaa tai kalaa, leipää ja voita, lapsi ei todellakaan halua syödä vasta lounasaikaan.

Onko hampaista selvää, kuka mitä syö?

Äskettäin minulle tuotiin kuuden vuoden ikäinen lapsi, jolla on jo suu täynnä pysyviä hampaita ja suu täynnä reikiä. 6-vuotiaana voi olla jo 6–8 pysyvää hammasta. Aloitan keskustelun vanhempien kanssa kysymyksellä: "Kuinka lapsi syö?" Kyllä, sinun ei tarvitse edes kysyä mistään! Lapsi vain avaa suunsa - ja kaikki on näkyvissä: jos hänen kielensä on päällystetty, se tarkoittaa, että hän söi makeisia. Kun tulet kotiin, katso lastasi. Hän voi vakuuttaa teille, että hän ei ole syönyt makeisia, kakkuja tai evästeitä. Mutta jos kielellä on valkoinen päällyste, se tarkoittaa, että lapsi söi hiilihydraatteja. Evästeet ja kakut näkyvät kielellä.

Kerro minulle, missä iässä lapsi tulisi opettaa harjaamaan hampaitaan?

Ensimmäiset hampaat ilmestyvät kuuden kuukauden kuluttua. Mutta lapsi on edelleen niin pieni... Minulla on kolme lasta, enkä ollut edes siivonnut heidän kanssaan kahdeksan kuukautta. Todellisuudessa tämä on lähempänä vuotta. Mutta säännöstä on aina poikkeuksia. Sattuu, että 6 kuukaudessa kasvaa jo 8-10 maitohampaita. Sitten aloitamme siivouksen tietysti aikaisemmin. Sanoisin tämän - heti kun 4 tai enemmän hampaita ilmestyy suuhun - alamme harjata hitaasti.

Omillasi?

Kymmenen vuoden ikään saakka vanhempien on sovinnollisesti pestävä lapsensa hampaat itse. Lapsi ei ole tajuissaan, hän ei voi pakottaa itseään.

Mitä tehdä olemassa olevilla hampailla? Entä jos lapsi pelkää hammaslääkäriä?

Meidän on ymmärrettävä, mistä tuuli puhaltaa. Miksi lapsi pelkää yhtäkkiä hammaslääkäriä, jos hän ei ole vielä käynyt hänen luonaan? Nämä ovat joko keskusteluja perheessä, ystävien kanssa tai koulussa, joku kertoi huonosta kokemuksesta. Itse asiassa, vaikka lapset pelkääisivätkin ja tulisivat hyvän lääkärin luokse, hän voi hälventää nämä pelot hyvin nopeasti. Lisäksi tiedät, että he lyövät kiilan kiilalla. Joskus sinun on vain voitettava - sano, anna minun nyt näyttää sinulle vähän harjalla, mikä suussa on. Ja aluksi hän istuu puristetuilla hampailla, mutta me kuitenkin ryömimme ja teemme jotain. Ja sitten kerran - ja siinä se! Arkku avautui. Tärkeintä on tehdä jotain. Eikä vain suostuttele.

TV-kanava "Dom" *: Venäjänkielinen kanava, joka on osa Ukrainan ulkomaista lähetysjärjestelmää ja jota lähetetään väliaikaisesti miehitetyille Donbassin alueille ja Krimin autonomiseen tasavaltaan.