Tunteita ei pidä tukahduttaa, vaan elää ja ymmärtää oikein.
Tunteiden yksinkertainen kieltäminen ja tukahduttaminen on kuitenkin myös huono vaihtoehto, ja se voi vaikuttaa kielteisesti lapsiin.
Tutkijat ovat tehneet tutkimuksia, jotka ovat osoittaneet, että tunteita tukahduttavat vanhemmat alkavat kohdella lapsia kylmemmin, ja he puolestaan omaksuvat tämän käyttäytymisen.
Jos äiti hyväksyy tunteensa, elää läpi ja toteuttaa ne (ei pelkästään aggressiivisesti "hajoa" - mikä muuten on todennäköisempää tunteiden pitkittyneen tukahduttamisen jälkeen), niin tämä stressi ei välity lapsille.
Mielenkiintoista on, että lapsilla ei ole niin vahvaa emotionaalista yhteyttä isiin, koska heidän stressinsä ei välity lapsille. Ehkä siksi, että miehet ovat luonnostaan vähemmän tunnepitoisia, ja siksi isän tällainen käyttäytyminen on lapsille tuttua.Jos annat itsesi kokea tunteita, opeta tämä lapsille. Tunteet on ilmaistava oikein - et kuitenkaan voi kieltää niitä itsellesi, koska tämä on valtava stressi, joka johtaa sitten neurooseihin, ahdistukseen, masennukseen.
Sinua kiinnostaa myös lukea:
- Kuinka vanhemmat käsittelevät negatiivisia tunteita
- Mitkä ovat menetelmän haitat lapsen tunteiden hillitsemiseksi?
- Yksinkertaiset harjoitukset lapsille tunteiden hallitsemiseksi
