Hiilihapotettu vesi poistaa kalsiumin kehosta
Tämä myytti johtuu vuoden 2006 tutkimuksesta. Sitten tutkijat sai selville, että säännöllisesti soodaa juovien naisten luissa on vähemmän kalsiumia kuin naisilla, jotka joivat tavallista vettä.Jostain syystä kaikki tiedotusvälineet eivät selventäneet, että sooda tässä kokeessa ei ollut yksinkertainen, mutta makea: sooda ei vaikuta kalsiumiin millään tavalla.
Soda on vaarallinen hampaille
Olet luultavasti kuullut, että hiilihappo muodostuu hiilidioksidista liuenneena.
Soodan tapauksessa tämä prosessi on heikko ja hiilihappoa muodostuu hyvin vähän, on osoitettu, että sooda ei voi vaikuttaa karieksen esiintymiseen hampaissa ja muissa sairauksissa.
Voit laihtua soodasta (hyvin, tai lihoa)
Et varmasti saa rasvaa, ja myytti laihdutuksesta liittyy yhteen soodan kykyyn - sen nopean kyllästymisen vuoksi soodavesi voi teoriassa kestää painonnousua. Tutkimukseen osallistui kuitenkin vain 19 ihmistä, kokeen tuloksia ei voida kutsua yksiselitteisiksi.Soda aiheuttaa ilmavaivoja
Yleinen syy lisääntyneeseen kaasuntuotantoon on ärtyvän suolen oireyhtymä, joka vaikuttaa 15-45 prosenttiin maailman väestöstä.
Soda ei ole tämän häiriön syy.
Palauttaa mieleen
- Kuinka laihtua kaurahiutaleella: tärkeitä suosituksia.
- 5 urheiluravintomyyttiä, joita sinun ei pitäisi uskoa
- 5 syytä, miksi pikaruokaa ei saa sinut tuntemaan itsesi kylläiseksi.
