Syöminen sisältää usein monia kieltoja.
Hyväksy, mutta joskus haluat vain syödä niin paljon kuin sydämesi haluaa. Onneksi tämä vaihtoehto on olemassa. Ja se se on Tuotteet. 
Suklaa
Laadukas suklaa sisältää flavanoideja - antioksidantteja, jotka suojaavat meitä sairauksilta. Lisäksi tutkijat ovat osoittaneet, että tumma suklaa alentaa kortisolin, stressihormonin määrää.
Juusto
Juusto ei ole vain runsaasti proteiinia. Se auttaa myös lihasten rakentamisessa ja sisältää runsaasti kalsiumia, fosforia, B12-vitamiinia ja happoja, jotka säätelevät suoliston metabolisia prosesseja.Munat
Munat sisältävät laaksoja, jotka parantavat hermoimpulssien johtamista, hermosolujen virtausta aivokuoreen ja säilyttävät harmonian myös niiden ravintoarvon vuoksi.
Avokado
Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että yli 30-vuotiaiden miesten ja naisten avokadojen säännöllinen kulutus on vähentynyt todennäköisyys tulla ylipainoisiksi ja liikalihaviksi seuraavien 10 vuoden aikana 15% verrattuna ihmisiin, jotka eivät syöneet tätä hedelmiä niin usein.
Palauttaa mieleen
- Sinulla on hormonaalinen epätasapaino: mitä ruokia on kielletty syödä
- TOP 5 ruokaa huonon kolesterolin alentamiseksi
- Täydentävä ruokinta: sopiiko eilinen ateria lapselle?
