Vaikea pahoinvointi: TOP-3 ei-ilmeiset syyt

Enimmäkseen syy tämä tila on täysin erilainen. Ja et ehkä edes odota, miksi sinusta tuntuu todella pahalta. Ja syyt ovat yksinkertaisia.

Nälkä

Aloitetaan yksinkertaisimmasta: Kun henkilö ei syö pitkään aikaan, sokerin määrä veressä vähenee. Varsinkin jos viimeinen asia, jonka söit, oli hiilihydraatteja (jopa vaarattomia evästeitä). Muuten, nopeat hiilihydraatit aiheuttavat todennäköisemmin pahoinvoinnin kouristuksia ja ärsyttävät vatsaasi enemmän. Tämä voi aiheuttaa pahoinvointia ja huimausta. Jos näin on, yritä syödä monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, kuten ruskea leipä tai annos tuoreita hedelmiä. Vältä syömästä rasva- tai proteiiniruokia - ne eivät nosta sokeritasoja ja voivat hidastaa hiilihydraattien imeytymistä.

Kuivuminen

Jopa vähäinen veden puute kehossa voi johtaa pahoinvointiin. Jos suolistossa esiintyvien epämiellyttävien kouristusten lisäksi tunnet vakavaa heikkoutta, huimausta tai sekavuutta, se osoittaa jo vakavaa kuivumista.

Korvatulehdus

Jos koet korvakipua ja pahoinvointia, se voi viitata infektioon. Aivot saavat heti signaalin, että toisen korvan paine eroaa toisesta. Tämä aiheuttaa huimausta ja pahoinvointia. Jos huomaat muutoksia kuulossa, ruuhkia, päänsärkyä ja kuumetta, mene otolaryngologiin.

Palauttaa mieleen

• Elämä hakkeroi kaikkiin tilanteisiin
• Vauvanruoka: kuinka porkkanat tuodaan vauvan ruokavalioon
• Työ tai perhe: TOP 3 vinkkiä tasapainon löytämiseen