Kuinka paljon raejuustoa voit antaa lapselle

Raejuusto on yksi ensimmäisistä Tuotteet, jolla lapsen ruokinta alkaa. Lastenlääkärit neuvovat ottamaan sen käyttöön 7-8 kuukaudesta.

Kurkku sisältää paljon kalsiumia, mikä auttaa vahvistamaan lapsen luita ja hampaita. Ilman allergioita tämä on erinomainen ruokavalio lasten ruokalistalle, joka myös kyllästää kasvavan kehon välttämättömällä ja helposti sulavalla proteiinilla.

Ennen raejuustoa nestemäisen tuotteen, jogurtin, tulisi näkyä vauvan ruokavaliossa. Kuten minkä tahansa täydentävän ruoan kohdalla, sitä annetaan vähimmäisannoksista alkaen - puoli tl. Jos ei ole allegorista reaktiota, voit antaa seuraavana päivänä täyden tl. Ja sitten annosta lisätään vähitellen 150 ml: aan jogurttia.

Heti kun lapsi on valmis syömään täyden annoksen jogurttia, voit lisätä siihen juustoa - jälleen puolella teelusikalla.

Kuinka paljon raejuustoa alle vuoden ikäinen lapsi voi

7-8 - 12 kuukautta annoksen raejuustoa tulisi olla 30 g. Voit antaa enemmän, se ei ole kriittistä. Sinun ei kuitenkaan pidä jatkuvasti ylittää annostusta ruoansulatuskanavan ongelmien välttämiseksi.

Kuinka paljon raejuustoa lapsi voi vuoden kuluttua

12 kuukauden - 10 vuoden ikäiselle lapselle voidaan antaa 50 g raejuustoa, jälleen sinun on tullut tähän osaan asteittain. Kymmenen vuoden kuluttua raejuustolle voidaan antaa 70 g päivässä.

On tärkeää, että tällainen annos on suunniteltu lapselle syömään raejuustoa joka päivä. Vastaavasti, jos hän syö sitä esimerkiksi 3 kertaa viikossa, yksi annos voidaan nostaa 100 grammaan.

Puhtaan raejuuston lisäksi voit kahden vuoden kuluttua esitellä lapselle erilaisia ​​raejuustoa sisältäviä ruokia. On hyödyllistä turvautua heihin sekä monipuolistaa valikkoa että ruokkia vauvaa terveellisellä raejuustolla, joka jostain syystä ei pidä raejuustoa puhtaassa muodossaan.

Suosituimmat reseptit herkullisille raejuustoille lapselle

Vehnäpannu rusinoilla

Tarvitset: 1 kg raejuustoa, 5 munaa, 1 rkl. sokeri, 5 rkl. jauhot, 1 sitruuna (kuorelle), 1/2 tl. leivinjauhe, 200 g smetanaa, 100 g rusinoita.

Kuinka kokata: voita raejuusto, munat ja smetana, lisää jauhot. Poista kuori sitruunasta hienolla raastimella, lisää seokseen. Laita pestyt rusinat sinne. Sekoita kaikki hyvin.

Laita saatu massa leivinastiaan, joka on peitetty pergamentilla. Pannua keitetään uunissa 35 minuuttia 180 asteessa.

Kurkku persikoilla

Tarvitset: 200 g raejuustoa, 1 muna, 2 rkl. smetanaa, 1 rkl. sokeri, 1,5 rkl. mannasuurimot, 1 rkl. jauhot, 1 persikka, ripaus suolaa.

Kuinka kokata: Vatkaa juustoa hapan kerma, muna, sokeri ja suola. Lisää mannasuurimot ja jauhot, sekoita hyvin ja anna istua 10 minuuttia. Kaada persikan päälle kiehuvaa vettä kattilassa, vaalenna muutaman minuutin ajan, kaada sitten kylmällä vedellä ja kuori.

Poista kuoppa persikasta, pilko massa ja lisää muuhun seokseen. Kuumenna uuni 200 asteeseen. Ripottele silikonimuotit vedellä ja laita niihin juustomassa. Paista 45 minuuttia.

Kotitekoiset lasitetut juustot

Tarvitset: 400 g rasvaa raejuustoa, 120 g kermaa, 150 g tomusokeria, 2 tl. vaniljasokeri, 1 appelsiini (kuorineen), 300 g tummaa suklaata, 4 rkl. jauhetut paahdetut maapähkinät, 50 g maitosuklaata.

Kuinka kokata: sekoita sekoittimella raejuusto kermalla, sitruunankuorella, tomusokerilla ja vaniljasokerilla. Lataa tangot massasta, laita ne sitten silikonimuotteihin ja jätä jääkaappiin 20 minuutiksi. Sulata tumma suklaa vesihauteessa.

Poista tangot jääkaapista, kääri kukin jauhettuihin maapähkinöihin, vartaan ja upota tumma suklaa. Aseta suklaapatukat ritilälle. Kun suklaa on kovettunut, upota ne uudelleen sulatettuun suklaaseen ja aseta ne takaisin ritilälle kovettumaan.

Kun suklaa on kovettunut vähän, ota sulatettu maitosuklaa ja maalaa se tankoille. Jäähdytä jälkiruoka sitten vähintään tunnin ajan.

Sinua kiinnostaa myös lukea:

• Raejuusto vauvoille: mitä antaa, milloin ja kuinka paljon
• Kuinka valmistaa lihasose ensimmäistä ruokintaa varten
• Vauvavalikko kuukausittain