Vesimeloni on hieno marja, jolla on useita etuja muihin verrattuna.
Ei niin kauan sitten, amerikkalaiset ravitsemusterapeutit tunnistivat viisi positiivista hetkiäettä vesimelonin säännöllinen kulutus voi antaa. Tärkeintä on tehdä se säännöllisesti ja valita vain kypsiä marjoja. 
Vähäkalorinen sisältö
100 grammaa vesimelonia sisältää vain 30 kaloria. Siksi vesimeloni on yksi suosituimmista ruokavalioista laihduttavien keskuudessa. Se on rakennettu tämän marjan ympärille, joka on lisäksi runsaasti muita hyödyllisiä aineita.
C-vitamiini
800 g vesimelonia sisältää päivittäisen C-vitamiinin tarpeen. Tämä on tärkeää, koska se on tärkeä antioksidantti, joka auttaa korjaamaan vapaiden radikaalien vaurioittamia soluja kehossa.Parantaa näköä
Vesimeloni sisältää myös A-vitamiinia - ainetta, joka on suoraan vastuussa silmien ja ihon terveydestä. Tämän lisäksi vesimelonilla on myös antioksidanttisia ominaisuuksia.
Apua dyspepsiaan
Marja sisältää ainetta sitrulliini. Se auttaa lievittämään lihaskipua pitkän kuntosalin jälkeen. Tietenkin voit ostaa sitrulliinia apteekista, mutta on parempi omaksua aine yhdessä vesimelonimehun kanssa.
Palauttaa mieleen
- Mitä ruokia tarvitset ehdottomasti millään ruokavaliolla?
- Stressiä lievittävä tuote nimetty
- Ruoat eivät saa syödä raakana
