Vadelmat imetyksen aikana: kaikki mitä äidin on tiedettävä

Imetys äiti jatkuvasti rajoitusten edessä, monet tuotteet ovat hänelle kiellettyjä, koska ne vaikuttavat vastasyntyneeseen. Aineistossa kerromme sinulle, onko mahdollista käyttää vadelmia imetyksen aikana pelkäämättä mahdollisia seurauksia?

Voiko vadelmia syödä imetyksen aikana 

Hoitavat naiset kiinnittävät huomiota vadelmiin paitsi ihanan maunsa vuoksi myös niiden valtavien etujen vuoksi, joita marja voi tuottaa keholle.

Vadelmat ovat erinomainen vitamiinien, öljyjen, sakkaroosin ja hivenaineiden lähde.

Ei ole mikään, että marjaa kutsutaan naiselle todella parantavaksi, sillä on antimikrobinen vaikutus, stimuloi immuunijärjestelmää, auttaa haavoja parantumaan nopeammin, optimoi ruoansulatuksen ja uusii veren.

Tämä ei ole täydellinen luettelo, mutta hyväksy, ja se on vaikuttava!

Sinun ei tarvitse huolehtia hahmostasi, vadelmat ovat vähäkalorisia ruokia eivätkä aiheuta ylipainoa.

Näistä eduista huolimatta vadelmat voivat olla haitallisia imetyksen aikana. Kielletty marja äideille, joilla on HS, alttiita allergioille (erityisesti salisylaateille, esimerkiksi aspiriinille, happoa löytyy myös vadelmista) sekä munuaissairaudesta, kihdistä ja maha-suolikanavan sairaudet.

Jos päätät lisätä vadelmia ruokavalioosi, suosittelemme, että teet sen hitaasti ja huolellisesti, mutta marja kuuluu kuitenkin voimakkaisiin allergeeneihin.

Vadelma lähtee GW: n aikana

Vadelma-lehdet ovat erinomainen vaihtoehto HS: lle, koska ne rikastavat maitoa ravinteilla ja parantavat sen laatua.

Jos haluat, että vauva saa lisää ravintoaineita, aloita marjalehtien käyttö raskauden aikana. Lääkeyhtiöt vapauttavat ne kapselimuodossa, mutta luonnolliset kaavat ovat aina edullisia, joten älä ole laiska keittämään teetä.

Vain 1 rkl vadelmanlehtiä riittää ruukussa vettä. Lisää lehdet, kun vesi kiehuu, ja odota 10 minuuttia. Juo saatu liemi 1-2 kuppiin.

Vadelma-tee äidille imetyksen aikana

Vadelma-tee on monien vuosien ajan sisältynyt imettäville äideille näytettyyn juomaluetteloon. Tämä tee parantaa maitorauhasen toimintaa; naiset haluavat juoda sitä mieluummin vähän ennen ruokintaa.

Lääkärit sanovat, että tee auttaa ruokkimaan vauvaa intensiivisemmin, mutta sen, kuten minkä tahansa muun tuotteen, on noudatettava toimenpidettä.

Juo 1-2 kupillista teetä 2-3 päivän välein.

Juoma tuo lisäetuja äideille, joilla on seuraavat diagnoosit:

• Haava,
• Gastriitti,
• Munuaisten poikkeavuudet
• Hormonaaliset ongelmat.

Voiko imevä äiti syödä keltaisia ​​vadelmia?

Tänään et yllätä ketään monivärisillä vadelmilla, mutta ensinnäkin imettävien äitien tulisi kiinnittää huomiota keltaisiin marjoihin.

Jos pelkäät syödä punaisia ​​marjoja heti HB: llä, kokeile aloittaa keltaisilla tai valkoisilla.

Lääkärit uskovat, että keltaiset marjat ovat vähemmän vaarallisia, jos lapselle kehittyy allerginen reaktio, se ei ole kovin voimakasta ja äiti voi toteuttaa tarvittavat toimenpiteet, ja jos vauva sietää keltaisia ​​marjoja hyvin, tämä on merkki siitä, että ruokavalioon voidaan lisätä myös punaisia ​​vadelmia, vaikka vähitellen!

Aloita syöminen 5-7 keltaista vadelmaa päivässä.

Vadelmat imetyksen ensimmäisen kuukauden aikana

Jotkut lastenlääkärit uskovat, että tällaiset mahdollisesti allergeeniset elintarvikkeet tulisi ottaa käyttöön myöhemmin. Toiset väittävät, että vadelmia voidaan antaa, jos lapsi on valmis käsittelemään uutta ruokaa.

Äiti tekee ruokavaliota oman harkintansa mukaan, ja tässä on tärkeää ottaa huomioon kaksi vivahteita - lapsen taipumus allergioihin ja reaktio muihin elintarvikkeisiin. Jos kaikki menee hyvin, niin vauva hyväksyy suurella todennäköisyydellä myös vadelmat.

Vadelmat imettäessä 2 kuukauden ikäisenä: voidaanko sitä antaa?

Toisessa kuussa luettelo elintarvikkeista, joita imevä äiti voi syödä, laajenee, mutta vadelmien suhteen lääkärien mielipide ei muutu erityisen paljon.

Herkät lapset voivat reagoida vadelmien lisäämiseen ruokavalioon allergisella reaktiolla. Tämän välttämiseksi tee yksinkertainen testi - syö lusikallinen vadelmia ja katso, onko vauvallasi reaktio.

Kuka voi syödä vadelmakompottia imetyksen aikana

Kompotti voi olla humalassa, mutta silmällä lapsen mahdollisia allergisia reaktioita. Imetyksen aikana - kuten miinakentällä. Siksi lääkärit neuvoo ottamaan kaikki uudet tuotteet käyttöön vähitellen, tämä sääntö toimii myös kompotin kanssa, ottaa muutaman siemauksen ja huolehtii lapsesta.

Jos olet jo lisännyt vadelmia ruokavalioon, kompotti voidaan juoda ilman pelkoa.

Mustat vadelmat: Onko mahdollista imettävälle äidille?

Uskotaan, että kirkkaanväriset hedelmät voivat aiheuttaa voimakkaampia allergioita lapsessa, jos tuotteelle on herkkyys.

Suosittelemme, että aloitat kevyiden vadelmien syömisen, siirtymällä vähitellen punaisiin ja mustiin. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, miten lapsesi reagoi uuteen tuotteeseen.

Valkoiset vadelmat imetyksen aikana

Valkoiset vadelmat ovat meille epätavallisia, mutta maun ja hyödyllisten ominaisuuksien suhteen se ei ole huonompi kuin sen punainen sisar. Jos valitset valkoisen marjalajikkeen, saat saman vitamiini- ja kivennäisainejoukon.

Lisäksi lääkärit pitävät valkoisia vadelmia vielä sopivammiksi äideille. Asia on, että se on vähemmän voimakas allergeeni sekä aikuisille että lapsille.

Jos käy ilmi, että vauva ei hyväksy vadelmia, valkoisten marjojen tapauksessa allerginen reaktio on vähäinen.

Muista, että vadelmat ovat laksatiivinen, älä syö niitä paljon kerralla.

Onko mahdollista syödä vadelmia GV: llä: Tohtori Komarovsky vastaa

Tohtori Evgeny Komarovsky tallentaa säännöllisesti videoita tilaajilleen, suosittelemme sinua katso video, jossa kuuluisa terapeutti antaa neuvoja oikeasta ravinnosta imettävä äiti.

Riippumatta ruokasta, jonka haluat lisätä ruokavalioon, muista HS: n perussääntö: kaikki uudet elintarvikkeet esitämme pieninä määrinä, katsomme, miten ne vaikuttavat lapseen, ja sitten teemme päätöksen tulevaisuudesta käyttää.

Jos lapsi reagoi usein kielteisesti tuntemattomiin tuotteisiin, on suositeltavaa välttää allergeeneja ja odottaa vadelmien kanssa.

Palauttaa mieleen

• 10 syytä keskenmenoon raskauden alkuvaiheessa
• miten rinta palautetaan laktostaasin jälkeen?
• Toiset syntymät: tärkeimmät myytit, jotka on unohdettava