Painajaisista tulee usein yksi mukana kasvavista tekijöistä.
Älä nauraa heille
Lasten pelot ovat kuin tärkeä liiketapaaminen sinulle. Jopa tyhmät, mutta pelottavat unet ovat erittäin tärkeitä lapsellesi. Samanaikaisesti vanhempien tulisi kuunnella lapsen ahdistusta ja tukea häntä kaikin mahdollisin tavoin. Psykologin apua tarvitaan siinä vaiheessa, kun vauva ei yksinkertaisesti voi nukahtaa missään pahojen uniensa pelon takia.
Anna lapsellesi henkilökohtainen yövalo
Tämä auttaa lasta tuntemaan tilanteen hallitsevan. Milloin tahansa, hän voi sytyttää valon yksin ja päästä eroon täydellisestä pimeydestä. Vaikka huoneessa olisi jo seinävalaisin, pöytälampun asettaminen ei todellakaan ole turhaa.Repiä hänen painajainen
Tämä menetelmä voi auttaa lasta aloittamaan eroon painajaisista. Sen ilmentämiseksi elämässä sinun on otettava A4-arkki vauvan kanssa ja kuvattava yksityiskohtaisesti lapsen uni. Kutsu sitten vauva rikkomaan lehti pieniksi paloiksi. Tämä auttaa pääsemään eroon painajaisesta ja antaa hänelle ymmärryksen siitä, että hän pystyy hallitsemaan pelkonsa yksin.
Pidä rentouttava ilta
Lasten psyyke on erittäin herkkä mille tahansa sen patogeenille. Ilta tulee erityisen kriittiseksi, kun keho alkaa virittyä lepoon, ja mikä tahansa laukaisu voi pilata sen koko yöksi. Yritä sammuttaa televisio muutama tunti ennen lapsesi nukkumista. Ota myös gadget häneltä äläkä pelaa aktiivisia pelejä. Voit korvata ne logiikkapulmilla tai lukea kirjaa.
Palauttaa mieleen
- 6 syytä, miksi lapset eivät kuuntele aikuisia
- Miksi lapset indeksoivat taaksepäin
- 5 asiaa, jotka lapset varmasti muistavat, kun he kasvavat
