Kuinka laihtuminen nopeutuu? Kiitos tästä voidaan sanoa katekiini-nimiselle aineelle, jonka avulla aineenvaihdunta paranee ja jo muodostuneet rasvakertymät kuluvat nopeammin.
Asiantuntijat neuvovat lisäämään vihreän teen tuotteita, jotka lisäävät sen tehokkuutta, kuten inkivääriä. Tunnettu rasvan tuhoaja voi parantaa kalsiumin imeytymistä. Hunaja on myös hyödyllinen, varsinkin jos haluat juoda makeaa teetä - haitallisia kaloreita on paljon vähemmän kuin sokeri.
Voit juoda vihreää teetä mintulla, mikä auttaa meitä myös laihtua.
Kuinka juoda vihreää teetä laihtuminen?
Suosittelemme juomaan vähintään 3 kupillista teetä päivässä, mutta sinun ei myöskään pidä väärinkäyttää sitä - enimmäismäärä on juoda 6 kupillista teetä päivässä, jos jano. Vihreä tee on erityisen hyödyllinen ennen syömistä, esimerkiksi ennen lounasta tai illallista; vältä alkoholijuomia kokonaan.
Palauttaa mieleen
- asiantuntijat kertoivat kuinka käyttää korkokenkiä.
- nainen, jolla oli koronavirus, synnytti kaksoset, joilla oli keuhkokuume.
- lääkärit ovat nimenneet helpon tavan pitää sydän terveenä.
