Kirsikkakausi on avoinna. Hän on jo täyttänyt kaikki markkinat ja supermarketit. Muuten, marja on paitsi maukas, myös terveellinen. Se sisältää aineita, jotka ovat vastuussa useiden elinten terveydestä kerralla! Jos olet edelleen välinpitämätön kirsikoiden suhteen, suosittelemme korjaamaan sen.
Tarkastaja-ohjelman (Uusi kanava) isäntä, kulinaariasiantuntija Yulia Pankova on valmistellut viisi syytä, jotka vakuuttavat sinut rakastumaan näihin mehukkaisiin marjoihin.- Kirsikoita voidaan kuluttaa suuria määriä, Yulia kertoo. - Sen kaloripitoisuus on hyvin pieni, vain 50 kaloria 100 grammaa kohden. Ei vaikuta mitenkään. Rakastan kirsikoita ja pilaan perheeni herkullisilla aterioilla. Sitä voidaan lisätä paitsi leivonnaisiin myös lihaan.
Joten miksi kirsikat ovat niin hyödyllisiä?
1. Auttaa lievittämään stressiä. Se sisältää runsaasti B-vitamiineja, jotka vaikuttavat hermoston tilaan ja mielialaan. Kirsikat on suositeltavaa syödä päivittäisen stressin ja unettomuuden kanssa psykologisen tilan normalisoimiseksi.
2. Parantaa koskemattomuutta. Kirsikoissa oleva C-vitamiini lisää kehon vastustuskykyä erilaisille viruksille ja bakteereille. A-vitamiini lisää ARVI: n torjunnasta vastuussa olevien leukosyyttien määrää.3. Parantaa ihon kuntoa. Marja sisältää E-vitamiinia, joka auttaa ihoa palauttamaan kosteustasapainon. B- ja C-vitamiinit auttavat vahvistamaan hiuksia ja kynsiä.
4. Parantaa näköä. A-vitamiini estää näkökyvyn heikkenemisen ja silmäsairauksien kehittymisen.
5. Auttaa lihaksia ja niveliä. Kirsikoiden ansiosta keho palautuu nopeammin urheilun jälkeen ja on valmis uusiin saavutuksiin!"Toivon, että vakuutin teille, että kirsikat ovat vitamiinipommi, jota keho tarvitsee", isäntä sanoo. - Syö terveydelle!
