Syöpä voi pitkään edetä piilevässä muodossa.
Vihreä tee
Asiantuntijoiden mukaan vihreä tee sisältää syöpää estäviä ominaisuuksia. Se sisältää runsaasti monia antioksidantteja, samoin kuin polyfenolia, resveratrolia ja kvertsetiiniä. Nämä aineet auttavat suojaamaan soluja erilaisilta vaurioilta. Saat parhaat tulokset juomalla vihreää teetä jopa 3 kuppia päivässä.
Kurpitsansiemenet
Tämä tuote on erityisen tärkeä miehille. Hän säästää eturauhassyövän kehittymiseltä. Riittää, että lisäät ruokavalioon enintään 1 jälkiruokalusikallinen näitä siemeniä. Tee esimerkiksi itsellesi tapana lisätä kurpitsansiemeniä puuroon joka aamu.Tomaatit
Tomaatit sisältävät tärkeän aineen, joka suojaa kehoasi - lykopeenia. On parasta kuluttaa niitä vain jalostetussa muodossa. Se voi olla esimerkiksi tomaattikeitto tai paistettuja vihanneksia. Hautelemista kannustetaan myös. Nämä elintarvikkeet sisältävät useita kertoja enemmän lykopeenia kuin raaka elintarvikkeet. Tärkeintä ei ole paistamista.
Vihreät
Vihreät tulisi lisätä ruokavalioon, jotta vältetään suolistosyövän kehittyminen. Käytä ennaltaehkäisyyn vähintään 5 annosta vihanneksia ja hedelmiä, jotka sisältävät kasvikuitua. Annos saa sisältää enintään 150 grammaa. On erityisen tärkeää kuluttaa vihreitä. Muista lisätä se salaatteihin.
Punajuuri
Punajuuret auttavat paitsi puhdistamaan suolet toksiinista, myös parantamaan sen toimintaa. Vihannes on hyvä mahasyövän ehkäisy. Sitä voidaan käyttää sekä raakana että paistettuna. On parasta leipoa se lihan kanssa niin, että se on kyllästetty mehuihinsa. Punajuurien lisäksi vihreällä sipulilla ja persiljalla on samanlainen vaikutus.
Lisäksi olet kiinnostunut lukemaan,
- Maksaa tuhoavien elintarvikkeiden nimet
- 5 välttämätöntä ruokaa maksan terveydelle
- TOP 5 tuotetta, joita säilytetään mahdollisimman kauan jääkaapissasi
